Дневник питания за 29.03.2023

С утра мелкий обволакивающий дождь и серая дымка с размытым окном природы. На улице гимнастика отменяется. Счастье, у меня есть уважительная причина, ведь такие боли, а плечо, 😮 , уколы не помогают. Мукосат 20 шт сделала и бестолку. Дочка одна занималась. Компресс на руку поставила мне, поехали на флюорографию. Готовимся к поездке на Кавказ. Радоновые ванны, барокамера, минеральная водичка из живых рук природы и диетическое питание. Правда я набираю там вес. Из-за бесконечных каш в столовой. С минералкой всё усваивается. Мою любимую запеканку там не подают. А просто творог со сметаной. О фруктах забываем, поэтому подниму себе настроение цветными манго и брусникой. Жду не дождусь, когда свежие ягоды поспеют в лесу. Вот они силу дают.

На обед съела свой охотничий супчик. Долго, долго томился в духовке. При температуре 80 градусов. К утру вкус стал божественным. Перепелки мягкими и с вкусом овощей. Аромат стоит потрясающий. Все-таки в этом есть большой смысл - ходить на охоту. В стародавние времена питались диким мясом. Перепелы жесткие, но при готовке на открытом огне в чугунке превращались в деликатес. Немного приобщилась к этой традиции. Новое блюдо всегда доставляет массу удовольствия.

После хождения по кабинетам в поликлинике с потерей ЭКГ, пришли на взводе домой и по быстрому перекусили. Нашлась и заначка в виде коньячка. Спелый ананас, вызревший на земле со стопочкой коньячка погружает в мир высоких отношений. Но только один глоточек. Есть совершенно не хотелось. Сил не осталось даже мыться. После очередной бессонной ночи за полночь легла. И, о чудо, перемена обстановки ли или коньячок с ананасом, но царство Морфея снизошло на меня. Поэтому отчитываюсь за вчерашний день с утра.

Всем Здоровья и позитивного дня!