Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут с овощами в горшочке |
300
|
186.6 | 10.5 | 2.4 | 30.3 |
Фреш яблоко-киви |
200
|
94 | 1.2 | 0.8 | 17.8 |
Фреш тыква-морковь-яблоко |
100
|
37.2 | 1.3 | 0.2 | 7.5 |
Пудинг из творога с яблоком |
300
|
340.5 | 38.1 | 13.2 | 15.3 |
Итого | 900 | 658 | 51 | 16 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Итого | 200 | 18 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ овощной |
350
|
58.8 | 2.4 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 350 | 58 | 2 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Террин из индейки с фисташками а-ля французский |
40
|
80.1 | 8.2 | 4.5 | 1.3 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
50
|
138.5 | 4.6 | 0.6 | 28.4 |
Баранина, ребра, только мясо, запеченные |
180
|
417.6 | 47.1 | 24 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
120
|
111.6 | 3 | 0.2 | 22.7 |
Салат из свежих овощей зимний |
300
|
81.9 | 4.2 | 2.7 | 9.9 |
Итого | 690 | 829 | 67 | 31 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, овсяное, с изюмом |
40
|
176.4 | 2.3 | 6.3 | 26.3 |
Итого | 40 | 176 | 2 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Итого | 250 | 100 | 7 | 2 | 10 |
Итого за день | 2430 | 1841 | 130 | 58 | 184 |
Пёсик у Вас симпатичный...
Здоровья Вам и долгих лет жизни.