Дневник питания за 27.04.2023

Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о моем дне. Это уже второй пост, и я очень рада, что вы со мной. Сегодня был особенный день - день рождения моей мамы. Мы отметили это событие вкусным тортом, и я наелась по полной программе.

Несмотря на то, что я не выполнила свой дневной план, я все же нашла время для тренировки. Я знаю, что это очень важно для моего здоровья и хорошего самочувствия. Я ни о чем не жалею, потому что провела этот день с любимыми людьми и заботилась о своем теле.

На сегодняшний день у меня был список продуктов, которые я съела. Это был творог, банан, молочный коктейль, торт и горький шоколад. Я знаю, что это не самый здоровый список, но иногда можно позволить себе небольшую слабость. Главное - не забывать о балансе и здоровом образе жизни.

Спасибо, что прочитали мой пост! Я надеюсь, что вы провели этот день так же замечательно, как и я. Не забывайте заботиться о себе и своих близких. До скорой встречи!