База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Драники
Тертый пирог с джемом
Хачапурьки развалюхи
Пицца
Сыр из кефира
Роллы 4 вида
Салат с сухариками
Пицца Противень
Шаверма стамбул
Борщ
Хрючево
Оладьи на кислом молоке
Кофе сахар молоко
5 Булочки с маком и сгущенкой
Суп с фрикадельками
5 Киш курица + шампиньоны
5 Киш курица+цвет капуста+помидор
Песочное тесто не сладкое
5 Сочники творожные мамины
0 Печеньки с сердечком
1 Капуста запеченая с курицей
5 Запеканка мясная
5 Невидимый яблочный пирог
0 Творожный Кекс
1 Кексики с шок крошкой
5 Тарталетки чизкейк
Филе куриное «по-милански»
Денер сырн х2 МорквЛук
0 Печенье с шок крош
1 Заливной пирог курица брокколи
5 Филе жарка
0 Кабачковый салат
1 Запеканка творожная
5 Лимонный курд
5 Филе овощи в духовке
1 Ленивый брауни
0 Творожные булочки
Курица в сливочном фьюжн
Курица острая фьюжн
неучтенка
Шаурхолл
Витамин C
Омега 3
Витамин D3
Кофе с сахаром
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55