Четвертый день прибавка 300-400 гр

Не понимаю что происходит 🥲 не нарушая ни дефицит ни баланс БЖУ у меня четыре дня подряд такая огромная прибавка. Середина цикла, тоесть к тому что нет вроде бы отека как перед КД. Единственное что очень сильно болит поясница уже 3 недели. Прям не вмоготу и начала пить НПВС Мелоксикам, цитофлавин и ещё для сна снова пью тералиджен. Но мне кажется что не может от этих лекарств так сильно задерживаться жидкость. Получается спустя 25 дней четких рационов у меня вес снова как в начале. Очень огорчаюсь если честно.

Ирина Адушева 05.02.2023 11:39

Овуляция?) Во время неё всегда отёки)))
Водичка уйдёт и вес тронется вниз)))
Я активно худею только сразу после КД дней 10 ))) а остальное время вес стоит или увеличивается

Александра 05.02.2023 11:45

Ирина Казакова, согласна!У меня точно так же)

Гарсия 05.02.2023 12:10

Ирина Казакова, да это она. У вас тоже такие большие прибавки во второй половине цикла? Меня сам объем испугал если честно. Почти 1,5 кг это ж ужас

Гарсия 05.02.2023 12:11

Александра, я замечала что перед КД есть отёк и привес, в середине не обращала внимания. Но теперь вроде бы понятнее. Я не одна такая и это просто гормональные колебания воды

Ирина Адушева 05.02.2023 12:36

Гарсия, да вес увеличивается за цикл от овуляции до КД на 1,5 -2 кг за счёт воды и это считается нормой)))

Екатерина 05.02.2023 16:01

Про вес не скажу, не измеряла. Но по ощущениям в середине цикла тоже вода приходит. Так как живот отекает (лично у меня). В этом месяце посмотрю как оно у меня будет ( взвешусь)