Гарсия
14.01.2023 20:24
Дневник тренировок за 14.01.2023
Ура , нашла где она пряталась 😅 не знаю конечно на сколько это
важно. Может в дальнейшем как то скорретируется план питания исходя
из нагрузок. Ну посмотрим.
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
80 |
80 |
Результаты за день
Энергозатраты: 269 ккал
Время: 80 мин
1
Новые рецепты
Вафли творожные
237.5
21.7
6.1
23.9
3
Шакшука из подручных ингредиентов
124.3
6.8
9.2
3.3
9
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Интересные блоги
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер.
Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
Лучшие рационы
