Море Перемен
21.02.2023 20:11
Блины на сыворотке
Калорийность - 203.1 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 6 г; углеводы - 31.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сыворотка молочная пастеризованная | 1000 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 3 Штука |
| Пшеничная мука, обойная (Запекание) | 2.5 Стакан 250 мл |
| Сахар песок | 4.5 Столовая ложка (&quo... |
| Соль поваренная пищевая | 0.5 Чайная ложка ("... |
| Подсолнечное масло | 50 г |
| Пищевая сода | 2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Перемешать яйца с сахаром,добавить соль, сыворотку, муку и опять
всё хорошо перемешать,чтобы не было комочков. Соду погасить
уксусом,добавить в тесто, влить подсолнечное масло(можно другое) и
последний раз ещё перемешать. Дать постоять 10 мин. Выпекать на
раскалённой сковороде до готовности с обеих сторон.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 203.1 кКал | 12.06% | |
| Белки | 5.6 г | 7.37% | |
| Жиры | 6 г | 10.71% | |
| Углеводы | 31.6 г | 14.43% | |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 14.5% | |
| Вода | 57.4 г | 2.53% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
3.2%
b-car
0.2%
В1
7.1%
B2
5.2%
Холин
10.6%
B5
8%
B6
7.5%
B9
1.8%
B12
2%
C
~
D
2.4%
E
19.1%
H
7.1%
вит.К
0.2%
PP
13.3%
Калий
4.5%
Ca
2%
Si
~
Mg
7.6%
Na
10.7%
P
16%
Cl
6.3%
Fe
10%
I
1.4%
Co
24.7%
Mn
38%
Cu
13.6%
Mo
11%
Se
9.1%
F
0.2%
Cr
1%
Zn
6.3%
4
3
Алин@
21.02.2023 20:57
На сыворотке самые вкусные и ажурные🌹🌹🌹
Море Перемен
21.02.2023 21:27
Алин@,
дааа, я тоже очень люблю именно на сыворотке. Это естественная
кислинка даёт неповторимый пикантный вкус 😋 невозможно устоять
Алин@
21.02.2023 21:28
Море
Перемен, 🌹🌹🌹
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Интересные блоги
