Блог
Войти
Море Перемен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Море Перемен
13.02.2023 15:28
Прошла первая неделя правильного питания,если можн...
Прошла первая неделя правильного питания,если можно так сказать😁. Под конец недели всё таки были срывы. Старалась держать баланс кбжу. Почти получилось. Пока не сдаёмся.
3
2
Ольга
13.02.2023 16:14
Главное начать! Дальше втягиваешься, когда результаты начинают радовать.
Море Перемен
13.02.2023 19:28
Ольга
, очень надеюсь. Никогда не сидела на диете да и сейчас не могу,но вот потихоньку надо бы уже
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
4
3
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
168
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56