Салатик с грибочками

Калорийность - 69.9 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 4.4 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	165 г
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	61 г
Шампиньоны "Грибов охота"	107 г
Сметана 15%	56 г
Приправа для салатов с морской солью	4 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	105 г
Зернистая горчица	8 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Описание

Очень вкусный салатик, объедение 😋 советую Всем, а самое главное быстро и недорого

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	69.9 кКал	4.15%
	Белки	3.6 г	4.74%
	Жиры	4.4 г	7.86%
	Углеводы	2.7 г	1.23%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	88.1 г	3.88%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.2%

b-car

0.4%

В1

2.1%

5.7%

Холин

11.2%

7.4%

2.9%

B12

3.7%

2.5%

4.7%

1.2%

9.4%

вит.К

4.6%

3.2%

Калий

4.6%

2.1%

60.3%

2.2%

2.4%

7.2%

1.9%

4.4%

3.1%

30.6%

4.2%

2.3%

12.5%

0.4%

3.3%

3.4%