Гороховый суп

Калорийность - 53.8 кКал; белки - 3 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Курица-гриль, бедро, только мясо	124 г
Горох колотый	155 г
Соль поваренная пищевая	7 г
Вода	2000 г
Морковь (Жарка)	67 г
Лук репчатый (Жарка)	91 г
Подсолнечное масло	39 г
Томатная паста	22 г
Куриный кубик	10 г
Картофель (Варка без слива)	117 г
Петрушка свежая (Варка без слива)	19 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 59 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Не откажите себе в гороховом супчике.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Из куриного бедра приготовить бульон, посолить.

Шаг 2.

Пока варится курица, натереть морковь, нарезать лук полукольцами обжарить на масле, добавить томатную пасту. Почистить картофель и нарезать кубиками.

Шаг 3.

Замочить горох минут на 15 и потом добавить к курице и варить около 40 минут. На 20 минуте добавить картофель, и вытащить курицу распотрошить ее. Добавить куриный кубик, и кусочки мяса, петрушку. Перемешать. Выуаля суп готов.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	53.8 кКал	3.19%
	Белки	3 г	3.95%
	Жиры	2.5 г	4.46%
	Углеводы	4.5 г	2.05%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	88.3 г	3.88%