Будерброд с авокадо с творожным сыром

Калорийность - 206.3 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 12.5 г; углеводы - 18.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Описание

Вкусненько, очень получилось. Можно хлеб подсушить.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.4%

b-car

0.6%

В1

3.3%

Холин

1.3%

12.6%

5.8%

9.2%

B12

6.2%

вит.К

7.9%

3.9%

Калий

8.8%

0.5%

3.3%

0.2%

2.9%

1.4%

3.2%

8.6%

0.3%

0.1%

2.4%

Evgenia Gelfand 28.01.2023 17:58

Отличный бутер! А если сверху авокадо положить ломтик маломоленой форели, а на него яйцо пашот, то ммммммм.... каааак вкусно. И полезно. Пробуйте 🥑

Залина 29.01.2023 12:24

Evgenia Gelfand, обязательно попробую)