Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Золотые Луга] |
45
|
54.5 | 7.2 | 2.3 | 1.3 |
Варенье из чёрной смородины |
21
|
59.6 | 0.1 | 0 | 15.3 |
Хлебцы хрустящие "Пшеничные люкс" |
8
|
24.8 | 1 | 0.2 | 4.6 |
Грудка куриная в/к |
26
|
33.8 | 5.2 | 1.6 | 0 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
112
|
145.6 | 3 | 0.3 | 31.1 |
Куриное филе с грибами сметанно-горчичном соусе |
52
|
87.4 | 6.8 | 5.8 | 1.9 |
Сок апельсиновый |
94
|
37.6 | 0 | 0 | 9.4 |
Чай Зеленый [Curtis] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 658 | 443 | 23 | 10 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка " под шубой " |
70
|
115 | 2.9 | 8.6 | 6.2 |
Грибы фаршированные курицей |
150
|
126.9 | 16.8 | 4.7 | 4.4 |
Цветная капуста в кляре |
80
|
75.8 | 3.1 | 5.8 | 2.8 |
Сок яблочный |
300
|
138 | 1.5 | 0.3 | 30.3 |
Итого | 600 | 455 | 24 | 19 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с горбушей |
116
|
69.4 | 7.9 | 2.2 | 4.9 |
Хлебцы Кукурузные [Ого] |
13
|
46.8 | 1.2 | 0.2 | 9.8 |
Балаковская по-черкизовски |
23
|
57.5 | 3.9 | 4.6 | 0.1 |
Мясо тушёное |
102
|
181.7 | 6.4 | 16.1 | 2.4 |
Чай Зеленый [Curtis] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 554 | 355 | 19 | 23 | 17 |
Итого за день | 2112 | 1254 | 67 | 52 | 124 |