Галина
12.05.2023 08:06

Дневник питания за 11.05.2023

Мой вчерашний рацион. После обеда была у стоматолога и в результате до конца дня в рот уже ничего не попало, хотя и было запланировано.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
350
3.5 0.4 0.1 0
Вафли Коровка
18
95.4 1.2 5.2 10.8
Сельдь атлантическая нежирная соленая
52
75.4 8.8 4.4 0
Яйцо куриное вареное всмятку
108
171.4 13.9 12.5 0.8
Тыквенные семечки, сушеные
15
83.9 4.5 7.4 0.7
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
20
46.4 1 0.1 10.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, обжаренное
150
280.5 50.2 7.1 0.8
Вода
200
0 0 0 0
Капуста белокочанная (Припускание)
150
35 2.5 0.3 5.6
Подсолнечное масло
3
27 0 3 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 25
Ирина Макс 12.05.2023 08:10
Понятная тема. А мне сегодня к протезисту. Посмотрит, скажет сколько денег надо.
Валентина 12.05.2023 10:06
А я сегодня с внучкой у стоматолога. Лишние зубы повыдергали, теперь пломбы ставим.
Галина 13.05.2023 06:58
Ирина Макс, протезирование, как я посмотрю, еще та черная дыра. А мне удалили зуб мудрости, и до сих пор рот только приоткрывается. Дефицит калорий обеспечен. И есть даже не хочется.
Галина 13.05.2023 07:01
Валентина, В наше время лечить зубы уже не такая проблема, как 40-50 лет назад, когда ни обезболивающих нормальных не было, ни материалов, ни инструментов, ни оборудования. Сейчас легко детей приучить не бояться стоматологов. А в моем детстве это был ужас.
Ирина Макс 13.05.2023 07:22
Галина, надеюсь, сегодня лучше будет. А мне велели удалить 6 оставшихся внизу зубов.
Галина 13.05.2023 07:34
Ирина Макс, это ужасно. Ради протеза удалять родные зубы? Я бы не согласилась. А импланты - не вариант?
Ирина Макс 13.05.2023 08:19
Галина, Какие импланты с онкологией? Нельзя. Только пластмассовые накладные.
Валентина 13.05.2023 08:23
Галина, детство у нас с Вами в одно время было, так что помню и понимаю 🙂
Галина 13.05.2023 08:27
Ирина Макс, Ну, им виднее. С точки зрения не специалиста - непонятно. Выдирать можно, а поставить нельзя. И там и там - оперативное вмешательство.
Галина 13.05.2023 08:30
Валентина, И меня водили к зубному, только если щеку раздувало, а так, просто на всякий случай, для осмотра - никогда. Я тогда не понимала, что это громадная ошибка, родители и сами не ходили никогда, только удалить, если уже никак. Поэтому своего сына водила просто потому, что подошло время осмотра. И у него пока все зубы целы.
Ирина Макс 13.05.2023 08:37
Галина, Он сказал только так. Зубы качаются, десна опустилась...
Валентина 13.05.2023 08:42
Галина, ну, пломбы то стоят у сына, наверное? Нам удалять молочные приходятся, которые мешают росту коренных зубов- молочные еще не выпали, а коренные растут уже. А так да, плановые осмотры спасают от больших потерь.
Таня 13.05.2023 08:50
Галина, я за 2 месяца протезирования сильно похудела, но не взвешивалась - по одежде было заметно. Это была осень, свои овощи с огорода. Я с помидор счищала кожу и мелко-мелко резала, потом хлебный мякиш макала и ела. Рот полностью не открывался, так как было сложное лечение. Так и жила)))
Таня 13.05.2023 08:52
Галина, и не говорите... У меня дети лет с 11 ходят сами к стоматологу, я только записываю. А в 15 уже сами записывались, а мне только "мам, денег скинь".
Галина 13.05.2023 20:15
Таня, ой, я представляю, как это было! Но два месяца... Это очень тяжело!
Галина 13.05.2023 20:23
Ирина Макс, аналогичная проблема. Тоже нужно идти к протезисту  чтобы посмотрел нужно ли переделывать или нет, и если да то сколько надо денег.
Ирина Макс 13.05.2023 20:30
Галина, Мне сказал 43 тыс, но сначала надо удалить 6 зубов (каждый по 3 тыс)
Александр 13.05.2023 20:44
Галина, Галина, это как лечить кашель с помощью пургена🤣🤣🤣
Таня 13.05.2023 22:59
Галина, лечение было сложным, предыдущий врач воспаление запечатал под пломбой и я жила на таблетках много лет, так как не думала, что там такое, хорошо, что на кость не пошло
Галина 14.05.2023 06:40
Александр Чебуков, наиполезнейший комментарий!  Даже не поняла, что Вы имели в виду. Боюсь, что ничего. Но мне стало интересно. Или знание слова "пурген" выдает Ваш возраст, или такую обросшую мхом шутку Вы подчерпнули дома? Тогда - соболезную.
Галина 14.05.2023 06:49
Ирина Макс, Ириш, пока ты собираешь денежки на протезирование, попробуй один мой рецепт для десен и качающихся зубов. Мне помогло на 100%, хотя сделала я так по наитию. Но у меня часто бывают удачные находки, я в папу, а он был изобретатель. У меня качался зуб, это было больно. Врач бы сказал - удалить. Но зуб был залеченный, из очень нужных. Поэтому я как-то вечером взяла сухой розмарин, положила в рот, размочила его немножко слюной, растерла в кашицу, обложила ею проблемную десну и легла спать. Утром проснулась и ахнула. Десна как будто и не была распухшей никогда. Полный порядок и зуб стоит, как вкопанный. Через какое-то время опять началась та же история, повторила. И больше этот зуб меня не беспокоил.  Даже если тебе все равно придется эти зубы удалять, не все же сразу. Попробуй. Когда зуб качается, это больно.
Ирина Макс 14.05.2023 07:35
Галина, мне не больно. А проблема в том, что эти 5 зубов передних на нижней челюсти наклонились вперёд и портят прикус. Нужно же делать два протеза с правильным прикусом. Я это понимаю прекрасно.
Александр 14.05.2023 10:38
Галина, Галина, простите, если Вас оскорбил мой комментарий. Не хотел обидеть. Просто все включились в страдания по зубам, я решил разбавить общий настрой шуткой. По-доброму🙂.
Галина 14.05.2023 11:35
Александр Чебуков, нет, комментарий не оскорбил, нисколечко! Удивил - да. А зубы у нашего поколения действительно проблема, так что удивляться, что кто-то по этому поводу вспомнил свое. Дело не в том, что Вы пошутили на нешуточную тему. Просто эта фраза про пурген тут ни к чему не подходила. Вы же не думаете, что мне было радостно не есть нормально аж два дня? Вопрос чисто риторический, не отвечайте. Ваши извинения приняты.
Галина 14.05.2023 11:36
Ирина Макс, понятно.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы