Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина |
91
|
295.8 | 10.9 | 13.7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Вафли Коровка |
18
|
95.4 | 1.2 | 5.2 | 10.8 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 599 | 466 | 14 | 20 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Варенье из сливы |
20
|
57.6 | 0.1 | 0.1 | 14.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Итого | 360 | 153 | 2 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный пирог, промышленого изготовления |
40
|
128.4 | 2.2 | 9 | 10 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 340 | 131 | 2 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Купаты по-Домашнему [Индилайт] |
150
|
330 | 16.5 | 30 | 0 |
Компот из вишни |
100
|
53.5 | 0.3 | 0.1 | 13.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка со сливом) |
54
|
10.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 407 | 487 | 19 | 32 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Черешня (Варка со сливом) |
100
|
38.5 | 1 | 0.4 | 7.4 |
Итого | 140 | 131 | 3 | 0 | 27 |
Итого за день | 2146 | 1369 | 40 | 63 | 128 |