Галина

21.04.2023 18:44

Дневник питания за 21.04.2023

Сегодня у нас на югах с утра дождь и холоднее, чем в Москве. Обидно, пмаешь! А когда у нас дождь, то в саду делать нечего, ноги в земле увязают. Посеяла кабачки в горшочки и принялась разбираться со своими сеянцами лилейников. Злилась, чертыхалась, а несмотря на протоколы опыления, сортировку семян, посевов и высадки их в грунт, нашла несколько несоответствий и с десяток растений, про которые уже никогда не раскопать правды. Кто они, и кто их родители, останется тайной. Могу утешаться тем, что и у знаменитых оригинаторов такое случается. Этикетки теряются, наклейки на солнце выгорают, всего не предусмотришь. Теперь остается только ждать цветения и надеяться на то, что из нескольких сотен хоть один новый лилейник будет достойным того, чтобы представить его знатокам. Для этого после первого цветения нужно подождать еще три года, потому что по первым цветкам не судят. Кустик должен "заматереть". На фото - родители моих сеянцев, не все, конечно, а только самые мои любимые.
А что до сегодняшнего рациона, то он хороший. Почти весь такой зелененький! И по моей уже традиции с небольшой нехваткой МНЖК. Все время так получается, и чем это исправлять, не знаю. Икра вовсе не щучья, а судака, вчера посолила. Думаю. что по составу она наиболее похожа именно на щучью. Да и по вкусу похожа, только икринки немного меньше. А самого судачка начну есть завтра, соскучилась по рыбе отварной!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	350	3.5	0.4	0.1	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	40	24.8	1.2	1.4	1.9
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве	40	114.4	8.2	8.8	0.2
Вафли Коровка	19	100.7	1.2	5.5	11.4
Яйцо куриное вареное всмятку	98	155.5	12.6	11.4	0.7
Итого	547	398	23	27	14

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Итого	320	49	1	0	11

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень куриная (Жарка)	90	94.9	16.2	3.1	0.7
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Лук репчатый (Жарка)	60	18.3	0.8	0.1	3.4
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Томатный сок с солью, консервированный	250	42.5	2.1	0.7	7.8
Итого	556	352	25	10	39

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Кедровый орех, сушеный	10	67.3	1.4	6.8	0.9
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Яичный белок куриный (Варка)	40	19.2	4.4	0.1	0.4
Итого	370	135	6	7	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец сладкий красный	30	8.1	0.4	0	1.6
Помидор (томат), парниковый	10	1.4	0.1	0	0.4
Картофель (Варка со сливом)	100	72.5	1.9	0.4	15.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	40	94	3	0.3	19.7
Скумбрия соленая	40	122	7.4	10	0
Икра щучья	40	34.8	6.9	0.8	0
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Итого	270	336	20	11	37
Итого за день	2063	1273	76	56	115

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 21.04.2023 18:55

Шикарные цветы

Corvus Corax 21.04.2023 18:56

Какие красивые и как это интересно! А как вы пришли к тому что начали этим заниматься?

Ирина Макс 21.04.2023 18:58

Шикарные лилейники, даже красивее лилий!

Галина 21.04.2023 19:37

Corvus Corax, у меня случайно семена завязались на одном из лилейников. А цветовод - человек ненормальный, выбросить черенок или семена это же почти преступление! Собрала семена, посеяла, и когда зацвели, стала гадать, кто был папа. Вот и подумалось, что гораздо интереснее самой подбирать пары и выращивать собственные лилейники. А цель- вырастить наиболее близкие к фиолетовому, но чтобы наше солнце переносили спокойно и не давали пятнистых цветков.

Леона 21.04.2023 19:45

Я тоже долго не могла понять чем эти самые мнжк и пнжк добивать, а потом нашла - орехи (миндаль, пекан, грецкий и тыквенные семечки), омегу 3 добираю льном

Галина 21.04.2023 19:49

Ирина Макс, они и цветут дольше, есть много повторно цветущих. И аромат не такой убийственный, как у лилий. И пыльца не пачкает одежду. А еще мне нравятся сами кустики с раскидистыми листьями. Лилии после цветения сад никак не украшают, торчат обрезки в цветниках. Но лилии имеют свои преимущества. Они отлично смотрятся у стен, у вертикальных опор. И они высокие, а места много не занимают. Лилейники тоже бывают с высокими цветоносами, но они растут фонтаном, невысокие дают яркое пятно, а их листья могут спрятать отцветшие луковичные.

Валентина 21.04.2023 19:54

Галина, какие цветы! Восторг!

Ирина Макс 21.04.2023 20:08

Галина, У меня обнаружилась аллергия на лилии. Вероятно, на свежем воздухе это не страшно, но в закрытом помещении фатально: теряю зрение, а потом сознание. Смущаюсь

Галина 21.04.2023 20:17

Ирина Макс, ох, ничего себе реакция на букет!! Представляю, как все были напуганы!

Ирина Макс 21.04.2023 20:19

Галина, да ещё это было на работе... Ничего себе ситуация.

Галина 21.04.2023 20:22

Валентина, да, они очень красивые. И такие разные! Есть мелкоцветковые и низенькие - бордюрные, а есть с цветоносами выше метра. Махровые и зубастые, душистые и без аромата, ранние и поздние...

Галина 21.04.2023 20:27

Ирина Макс, я так и подумала. Я знаю, что букет лилий может вызвать головную боль, но чтобы обморок!

Ирина Макс 21.04.2023 20:33

Галина, Я не ожидала такого.

Ольга 21.04.2023 20:37

Какая красота! На последнем фото цветы с фиолетовой каемкой вообще на орхидеи похожи!

Галина 21.04.2023 20:52

Ольга, большинство "ботанических" орхидей на орхидеи непохожи). А лилейники действительно очень часто напоминают популярные орхидеи.

СветланаС 21.04.2023 21:09

Галина, какая же красота!! Надо мне присмотреться к лилейникам.У меня есть от прошлых хозяев какие простенькие и я их люблю именно за неприхотливость. За кустистость.Мне очень нравятся такие " кочки" в саду.И я равнодушна к лилиям.Да красивы.Да.желтые.крупные.но запах и вид после цветения....Бррр..и выбросить жалко.Рука не поднимается и душу не греют.

Зоя 21.04.2023 21:15

Какие прекрасные цветы .

Corvus Corax 21.04.2023 21:50

Галина, понимаю, у меня мама тоже цветовод - каждую осень все семена собирает - расскажу ей о вас😄 Красота невероятная, конечно, на ваших фотографиях)

Надежда 22.04.2023 05:14

Красотища какая 😍 глаз не оторвать 👏👏👏 у меня есть несколько, но попроще конечно. Обожаю цветы. Вчера была в огороде и так расстроилась 😥 роза одна погибла и мне кажется часть хризантем тоже не перенесли нашу малоснежную зиму, но подожду пока, может вылезут ещё.

Лариса Брусенцева 22.04.2023 06:10

Чудо чудесное! Какая вы молодец! 😍😍😍

Оксана 22.04.2023 06:23

🌸какие красивые) мечтала о лилейниках, в прошлом году соседка поделилась шестью кустами, жду с нетерпением как покажут себя в этом году. Зато в этом году впервые зацвел один из пяти морозников, четыре года сидели под липами и наращивали зелень. У вас потрясающие расцветки, хоть заказывай, я бы купила 💜 очень уж красивый.

Галина 22.04.2023 08:18

Светлана, лилиям нужно найти такое место, где они во время цветения будут смотреться, а после цветения не будут бросаться в глаза. У меня такое место рядом со стенкой из бирючины и рядом с жимолостью на опоре. Одну группу потом роза прячет длинными стеблями-дугами, вторую жимолость.

Галина 22.04.2023 08:23

Corvus Corax, я много раздаю посадочного материала, но мои ближайшие соседи очень редко берут, им не надо. А любоваться ходят ко мне. Правда, и другие любители прекрасного иногда приходят поживиться, эти много выкапывают, и даже если мне оставляют кусочек на развод, эти растения потом либо гибнут, либо не растут годами. Это удивительно, потому что я сажала когда-то еще меньшие деленочки, но они быстро росли и прекрасно цвели.

Галина 22.04.2023 08:30

Зоя, да, лилейники хороши, а ведь у меня еще не самые новинки. Моим уже лет 10-12 как появились на свет. За это время столько новых появилось! Сейчас лилейники вообще супер, но стоят они безумных денег. Да и не получить их из Америки теперь. А именно там работают главные селекционеры лилейников.

Галина 22.04.2023 08:36

Оксана, я неохотно делю большие кусты, но лишние всегда есть. Прошлой осенью делила для подруги, а отломилось 2 деленки. А после очередной большой кражи растений я выписала из Москвы несколько кустиков, а от них при посадке отломились маленькие. Посадила, конечно, они подросли и цвели уже. А теперь мне нужно искать места своим сеянцем, поэтому лишние буду продавать.

Галина 22.04.2023 08:39

Надежда, у нас тоже зимой снега почти не бывает, он то выпадет, то растает. А мороз по голой земле - бывает. Но этой зимой у меня перезимовали крестовники, которые считаются летниками, те, что с резными серебристыми листьями. Их часто на городских клумбых можно увидеть. Я их обычно по осени выдираю, а тут - не успела. Приехала, а они растут!

Галина 22.04.2023 08:50

Лариса Брусенцева, Когда берешь кусочек земли, и делаешь его цветущим и плодоносящим, это такое счастье! Я с весны до поздней осени провожу в саду почти все время, за исключением купаний, походов в магазин и домашних дел. Встаю с восходом солнца и до завтрака успеваю и в саду сделать очень многое, и на море съездить, и мамину собачку выгулять. А вечером ухожу из сада уже в сумерках, если гостей нет. А если есть, то уже ночью, потому что там и ночью замечательно, Фонарики, елочные гирлянды зажжем и радуемся жизни.

Corvus Corax 22.04.2023 09:38

Галина, Я в плане того, что, может маме тоже станет интересно разводить цветы - это же очень интересно что-то создавать. Я бы и сама занялась с удовольствием, но у меня пока просто нет такой возможности. Я правильно поняла, что кто-то без вашего ведома приходит выкапывать ваши растения?😟

Галина 22.04.2023 10:00

Corvus Corax, было такое три раза. Причем, это точно не из ближайших соседей, а из ближнего круга, они-то знали, что я уехала на несколько дней, или что еще не вернулась из Москвы. Соседи такой информации не знают, зато знают что я могу появиться в любой момент. То, что выкапывали, в руках было не унести, взрослые растения, включая розы и не маленькие кустарники. Я догадываюсь, кто это мог делать, но это почти родственники и единственное, что я могу сделать, никогда больше не пускать в сад, и прекратить общение, чтобы было понятно, что я знаю.

Corvus Corax 22.04.2023 10:13

Галина, сочувствую вам и представляю как это неприятно, а ещё и близкий круг... А ведь могли бы просто по-человечески попросить, но как это часто бывает - захотелось сразу "всего и побольше". Такие, видимо, просто люди - злые, завистливые и не от большого ума.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.04.2023 10:19

Галина, сад это да, затягивающее хобби. Там можно пропасть, забыть обо всём

Галина 22.04.2023 15:23

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это точно. С садом не соскучишься, он живой и требует много внимания. Но я так устроилась, что самые неприятные работы просто исключила из ежедневного списка. Терпеть не могу заниматься прополкой и рыхлением в грядках и цветниках. Вместо этого, еще в апреле, щедро мульчирую землю газонной травой или размолотыми сосновыми шишками и по мере "таяния" мульчи подсыпаю ее. Земля остается рыхлой и сорняки не растут. Правда, приходится работать оператором садового измельчителя))) и постоянно мониторить стрижку газонов в скверах, но мне это как раз не в тягость. Сажусь на велик и регулярно объезжаю все места, где шишки падают и где траву на обочину высыпают. А бывает, что траву в мешках ставят около мусорных контейнеров. Тогда я бегом за более грузоподъемным транспортом, пока конкуренты не забрали. А сбор шишек, это же физкультура в чистом виде! За каждой шшишкой нужно наклониться, если они кучкой не лежат. И в темпе, чтобы не тратить на это много времени.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.04.2023 15:30

Галина, ну и трудяга👍

Галина 22.04.2023 15:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), "Энтузиазм заразителен, а фанатизм неотразим!" Д.Хэрриотт. И это во всех областях так, главное, чтобы занятие чем-то привлекало изначально. У нас в клубе Цветоводы Москвы все - фанаты!

Лариса Брусенцева 23.04.2023 05:57

Галина, 👍👍👍