Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 480 | 168 | 12 | 12 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с капустой |
200
|
253 | 6 | 12.2 | 31 |
Вина полусухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
200
|
156 | 0.6 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Колбаса сырокопченая, столичная |
70
|
340.9 | 16.8 | 30.4 | 0 |
Итого | 910 | 778 | 24 | 44 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
Ватрушка, по 2-194 |
100
|
256 | 11.9 | 6.4 | 37.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 440 | 582 | 31 | 27 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец |
100
|
139 | 24.4 | 4.6 | 0 |
Итого | 100 | 139 | 24 | 4 | 0 |
Итого за день | 1930 | 1668 | 92 | 88 | 92 |