| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Отруби ржаные хрустящие |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
| Итого | 410 | 82 | 4 | 1 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог с капустой |
200
|
253 | 6 | 12.2 | 31 |
| Сыр с Голубой Плесенью [Grandblu] |
30
|
110.1 | 5.7 | 9.3 | 0.9 |
| Вина полусухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
200
|
156 | 0.6 | 0 | 5 |
| Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
| Виноград |
20
|
14.4 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Слива |
50
|
23 | 0.4 | 0.1 | 5 |
| Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
100
|
265 | 2.4 | 12.5 | 37.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 920 | 916 | 16 | 34 | 102 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
350
|
185.5 | 10.1 | 8.8 | 14 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
| Итого | 570 | 279 | 11 | 9 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2000 | 1280 | 32 | 46 | 146 |