База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис отварной 05.2025
Чечевичные котлеты (веган) 05.2025
Рис длиннозерный Лента
Котлета свиная домашняя 05.2025
Фарш свиной домашний 05.2025
Ачма ленивая с рыбной начинкой
Овощное рагу с куриной грудкой и шампиньонами (05.2025)
Чиа-пудинг (яблоко/банан) 05.2025
Капучино из молока Пискарёвское
Салат (пекинская капуста, сыр, кукуруза, колбаса) (04.05.25
Котлеты свинина/рис
Капуста тушеная
Запеканка ПП 04.05.2025
Чиа-пудинг (яблоко/банан)
Капучино (миндальное PLANTO)
Напиток растительный PLANTO Barista миндальный 1,2%
Чечевичные оладьи (01.25)
Салат (пекинская капуста, сыр, кукуруза, колбаса) (01.25
Куриная грудка + шампиньоны + овощи (тушеные) 01.25
Десерт «Крем-брюле»
Йогурт термостатный «Черника» 5%
Десерт «Пудинг миндальный»
нерка подкопченная
Салат (пекинская капуста, сыр, кукуруза, колбаса)
Запеканка ПП 15.12.24
Йогурт термостатный 1.5%
Торт бисквитный «Лего» с лесными ягодами
Омлет с цветной капустой
Ачма ленивая классическая
Творог обезжиренный
Чиа-пудинг
Перловая каша
Кесадилья
Рыба с овощами
Фриттата
Салат капустики
Белковая пицца
Панна-котта манго-маракуйя без сахара
Запеканка капустно-куриная
Гагаузская кыырма
Куриное филе с грибами и морковью + бурый рис
Десерт Банановый с шоколадом (веган)
Готовый завтрак Chocozavr Шоксики шоколадные
Овсянка с фруктами
Капучино из молока ВкусВилл
Молоко (для капучино) ультрапастеризованное 3,2%
Овощи-гриль
Салат (капуста+огурец+перец)
Куриное филе с грибами + булгур
Омлет сырно-кабачковый
Козинаки восточные с семенами льна и кунжута
Булгур
Торт Северный мёд Премиум
Куриные-капустные маффины
Чечевичные лепешки
Творожный хачапури
Белковая гречневая каша
Омлет с горошком
Салат Горбушка
Горбуша в натуральной заливке
Салат творожный с авокадо
Филе куриной грудки
Запеканка ПП 20.11.24
Куриная грудка с шампиньонами
Сырники на рисовой муке без глютена и без сахара
Креветки очищенные варено-мороженные обычные
Салат (креветки+шпинат+брокколи+помидоры+фета)
Роллы с семгой / форелью
Пирог ПП с творогом
Салат (огурец+перец кр+помидор+руккола+фриллис)
Творог 9% рассыпчатый
Салат (огурец+перец+помидор)
Суп с домашней лапшой на грибном бульоне
Суфле Стройная птичка 0 калорий; 150 г
Желе 0 калорий, без сахара, из манго с кокосовым молоком
Роллы с семгой
Омлет с корнем сельдерея
Шоколад горький O’ZERA No sugar added dark & orange
Овсянка с фруктами (банан+яблоко+груша)
Гуляш куриный + рис
Суп Охотничий
Рассольник
Сырок А. Ростагрокомплекс молочный шоколад со сгущенкой 50 г
Ачма ленивая с кабачком и помидором
Колбаса сыровяленая «Медовая»
Щи зеленые
Омлет сырно-помидорный с кабачком
Омлет сырно-помидорный
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
66
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41