База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сервелат "Люкс" (Великолукский мясокомбинат)
Сыр Valio ATLET Light
Курица запеченая в рукаве
Суп из скумбрии
Салат из капусты, яблок и моркови
Салат из капусты и яблок с орехами
Свекла с грецкими орехами и черносливом
Салат из кальмаров с капустой
Гречневая каша
Салат с языком и сыром
Пельмени домашние "Пять плюсов"
АлфаВит Эффект, таблетка № 3 вечерняя
АлфаВит Эффект, таблетка № 2 дневная
АлфаВит Эффект, таблетка № 1 утренняя
Запеканка
Творог "Пискарёвский" 5%
Чай зелёный
Облепиха протертая с сахаром
Каша овсяная из хлопьев № 1
Хлопья овсяные № 1
Английский хлеб (кусок 26.5г)
Мороженное пломбир "Серебрянный слиток" (220г)
Платва вяленая
Чехонь вяленая
Печенье Юбилейное Молочное
Мюсли
Йогурт Валио 2%
Мясо с овощами в духовке
NUTS, шоколадный батончик (50г)
АлфаВит Энергия, таблетка № 3 вечерняя
АлфаВит Энергия, таблетка № 2 дневная
АлфаВит Энергия, таблетка № 1 утренняя
Окрошка на кефире
Новые рецепты
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
61
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%