Alexandra
03.02.2024 13:15

Болею третий день. Семья тоже по очереди присоединилась

Болею третий день, то есть уже весь февраль 😅. Первый день было очень тяжело, отвыкла уже себя так плохо чувствовать. Видимо, последняя вынужденная поездка отняла много сил, и иммунитет подкосило.

Набрала местных лекарств. Позавчера вечером выпила таблетку парацетамола, после которой мне стало легче.
Так же пью местные травы, которые помогают при простуде, куркуму, травяные шарики (не леденцы), кокосовую воду и кокосовое масло. Оно, кстати, считается природным антибиотиком и хорошо справляется с воспалениями.
Вон как много всего на фото.

Ела, что придется: утром овсяную кашу, кофе с сыром. Днем вчера ела Кхао сой с курицей - одно из самых вкусных блюд северного Таиланда. Чили-перчик и карри, думаю, помогут справиться с недугом.
Как видите, аппетит есть, его не было только в первый день, когда температура была 38.3 постоянно.

Что это такое по симптомам я так и не знаю. Возможно, простуда такая. Давно подобным не болела, поэтому затрудняюсь сказать.
Много пью жидкости любой, прямо без остановки. Надеюсь, скоро поправлюсь, а то у нас семья уже по очереди за мной пошла болеть.
Вы берегите себя и своих близких 🌺

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша со ржаными хлопьями
146
121.8 5.1 3.9 16.1
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
30
2.7 0 0.1 0.5
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
200
120 5.8 6.4 9.4
Вода
1000
0 0 0 0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
30
2.7 0 0.1 0.5
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
200
120 5.8 6.4 9.4
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
62
186 12.3 15 0.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 4
Ирина 03.02.2024 13:47
Выздоравливайте!
Zhabka 03.02.2024 15:29
Крепкого здоровья))
Alexandra 03.02.2024 17:34
Ирина, благодарю!
Alexandra 03.02.2024 17:34
Selirin, спасибо за поддержку 🌺
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы