| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша со ржаными хлопьями |
146
|
121.8 | 5.1 | 3.9 | 16.1 |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
30
|
2.7 | 0 | 0.1 | 0.5 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
30
|
2.7 | 0 | 0.1 | 0.5 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
| Итого | 1606 | 367 | 16 | 16 | 35 |
| Итого за день | 1606 | 367 | 16 | 16 | 35 |
едой не
лечились, пили чай из шалфея. Сатурацию измеряли, пейте и
ешьте лимоны, апельсины, киви , гранаты, абрикосы. купили тест на
ковид и сразу при температуре проверяем. Подскажите, кто лечился полезной едой, как можно помочь организму?