Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша со ржаными хлопьями |
150
|
125.1 | 5.3 | 4.1 | 16.5 |
Вафли на Левито Мадре |
32
|
83.4 | 2.9 | 1.2 | 14.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Сыр эмментальский, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
15
|
56 | 4.2 | 4.2 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Ананас |
59
|
30.7 | 0.2 | 0.1 | 7 |
Кокосовая вода |
150
|
28.5 | 1.1 | 0.3 | 3.9 |
Итого | 1810 | 350 | 13 | 12 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
35
|
3.2 | 0 | 0.1 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 235 | 123 | 5 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Соломенные грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
90
|
28.8 | 3.4 | 0.6 | 1.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
32
|
9.7 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
97
|
147.2 | 12.3 | 10.6 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Жарка) |
30
|
17 | 0.8 | 0.9 | 1.4 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
15
|
87.6 | 3.1 | 7.7 | 1.7 |
Киви |
92
|
43.2 | 0.7 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 1602 | 349 | 21 | 21 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
32
|
82.9 | 2.7 | 1.1 | 13.6 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Яйцо куриное |
25
|
39.3 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Заправка для салата Цезарь |
9
|
48.8 | 0.2 | 5.2 | 0.3 |
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
4
|
16.7 | 0.4 | 1.5 | 0.3 |
тирамису |
90
|
227 | 4.5 | 11.6 | 20.6 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
35
|
3.2 | 0 | 0.1 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
180
|
108 | 5.2 | 5.8 | 8.5 |
Итого | 430 | 533 | 16 | 28 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
15
|
87.6 | 3.1 | 7.7 | 1.7 |
Итого | 415 | 91 | 3 | 7 | 2 |
Итого за день | 4492 | 1448 | 60 | 75 | 117 |