День 9

Скоро первая круглая дата как я решил тут вести ленту. 
Что можно сказать, во-первых, я рад что наткнулся на этот сайт снова! В году так 2014 я уже был на нем и мне очень нравилось сообщество да и сама идея подобной социальной сети,  вел дневник и всё было хорошо, но учеба и неплохие результаты достигнутые за этот период и как итог я забросил аккаунт. И вот 2023 год и я снова тут Не знаю буду вести дневник питания точь в точь как питаюсь или буду его использовать как эталонную модель, и по возможности ей придерживаться... Но знаю одно точно, вы мне придаете желание двигаться в данном направлении. Читаю ваши посты, историй много и все пишут о разном, каждый о чем-то своем, но есть во всём этом что-то общее  и это чертовски приятно . 
Во-вторых, я нашел место где можно рассказывать про походы. Ходить в них очень интересно, но это было чем-то неоконченным. А пост на страничке даёт чувство завершённости. Скоро кстати снова идем в лес, пока не знаю на лыжах пойдем или снова в пеший, но то что мы будем снова на улице 12+ часов к ряду, это точно. Так же сейчас стоит 2 цели, а именно:
1) Начать фотографировать и снимать видео похода.
2) Организовать туристическую группу у себя в городе, и начать искать людей для более интересных и долгих путешествий.
Ну и, в-третьих, вес начал потихоньку ползти вниз, а это значит я иду в верном направлении. Изначальный вес 106,7, а сейчас 103,1. Как я и думал, первые килограммы уйдут легко, но теперь я думаю что быстро будет до 98 килограмм, а потом по чуть-чуть, по немножечку буду скидывать. Проблемой остается отек, проблема скорее всего в большом количестве потребляемой соли. Дурная привычка, приобретенная ещё в детстве. Не знаю как с ней буду бороться, или постепенно снижать её потребление или разом отказаться от соли и получать её только из продуктов... Думаю завтра решу этот вопрос)