Ну-с, что у вас тут нового? Пошла днём на свои аэр...

Ну-с, что у вас тут нового? Пошла днём на свои аэробные велокатания и только хотела написать - вот ведь какая чудная погода - пасмурно и тепло, как ударила жара😶 Накатала сегодня 22 км. Решила без выкрутасов наделать просто вафель - протеин, мука, Геркулес, яйцо, молоко. Без своих обычных творогов, тыкв и прочего. Как основа для всего.
В клубе готовят открытие " ягодичного
Зала"😆 - несколько ягодичных мостов, необычное разведение ног стоячее - ну и куча просто новых тренажеров на низ тела. Ожидают здесь наплыв девушек, желающих сделать "попу полочкой"😆..
Я не любитель ягодичного моста, считаю попа разумно прокачивается попутно в любых упражнениях на нижнюю часть тела.

Mariа_? 24.07.2025 18:28

Когда у нас уже ударит жара?(

Майя 24.07.2025 18:29

Сейчас бум пошел на раскачанную попу. Когда качается усиленно одна часть тела, то тело начинает выглядеть карикатурно

Майя 24.07.2025 18:31

Mariа_?, до вас еще жара не дошла? Такое впечатление что жара сейчас везде! Только что разговаривала с дочерью, даже в Питере жара

Nataly? 24.07.2025 18:32

Mariа_?, ну для меня + 24 уже жара😆, а в 25 я мокрая как мышь😭

Nataly? 24.07.2025 18:44

Майя, ну он давно ведь идёт..тут ещё какая история - попа может быть дана генетически,
А если не дана, накачать ее вполне можно, на мой взгляд,по крайне мере это не кубический пресс) заиметь которые если тебе не дано, то просто нужно с этим смириться🙂

Mariа_? 24.07.2025 19:29

Майя, у нас + 20+22 вторую неделю( холодно

Mariа_? 24.07.2025 19:30

Nataly?, я до +32 хорошо себя чувствую)

Майя 25.07.2025 07:03

Nataly?, генетика- понятно. Я про моду. До попы модно было раскачивать квадрицепс

Эльмира 25.07.2025 11:02

В новом клубе похоже креативный (в хорошем смысле) менеджмент. С улыбкой

Катя Файн 25.07.2025 11:10

Nataly?, Ох, как я завидовала своей подружке с такой попой полочкой в школе))) это так смешно сейчас вспоминать.
А вы отлично выглядите!

Nataly? 25.07.2025 11:39

Эльмира, это правда, сейчас идёт запрос на ягодицы и они вот так создали спецподразделение, там метров 50-60 наверное отдельно со своими беговыми дорожками. Один минус - это минус первый этаж, нет видов из окона, но я иногда люблю менять обстановку.

Nataly? 25.07.2025 11:41

Катя Файн, а я завидовала худым и плоским ровесницам😆

Эльмира 25.07.2025 12:10

Nataly?, мы вот предполагали почему была мода на белые лица; или высокие лбы, да такие высокие, что люди волосы удаляли.
)) Что интересно потомки будут думать про наши попы дирижабли и алко-лица.))

Эльмира 25.07.2025 12:12

Nataly? написал:
Один минус - это минус первый этаж

( все лучшее ж**ам?

Марусичка 25.07.2025 12:14

Nataly?, а я завидовала однокласснице у которой был попугай 😁
А сейчас ни за что и никогда даром не сдался 😂

Катя Файн 25.07.2025 12:38

Nataly?, так мы, видимо, и завидовали друг другу))

Nataly? 25.07.2025 13:03

Эльмира, ну вот сейчас популярны увеличенные губы, огромные ногти и нарощенные ресницы. И вот такие девочки - уточки заполнили наши улицы, особенно центральные. Иногда они похожи на рыбу из мультика Про пену))А мне чёт смешно на это смотреть. При этом пару лет назад были популярны как раз нюдовые естественные ногти, и вот опять,😆

Nataly? 25.07.2025 13:04

Катя Файн, 😆😆

Эльмира 25.07.2025 13:26

Nataly?, это жесть эти уточки, не понимаю мотивации их делать. Если только не пережиты какие то подростковые комплексы. Помню тоже переживала, что у меня не пухлые губы, но это было в 12-14 лет)).

Но на этих филерах косметологи очень хорошо зарабатывают и, к сожалению, хорошие специалисты переходят в эту сферу. Мне мой косметолог массажист сказала, что учится и будет делать. На что я сказала, что ей нужно будет тогда набирать новую клиентскую базу. Так как это два разных мира, лагера, те кто за массаж и те кто за инъекции.