Сегодня утром были морковные вафли🥕🥕Тыква кончилась🙂 состав -
творог, морковка, яйцо, кукурузная мука, Геркулес. Но сейчас не о
них, захотелось апельсиновой выпечки. Планировала печеньки,
получились плюшки. Выпекала 15 минут в аэрогриле.
150 гр кукурузной муки
Яйцо
Протеин казеиновый 20 гр
Сода, разрыхлитель
Миндальное молоко 50 гр
Апельсин 1 шт
10 гр джема
Финики для украшения.
Калорийность -180 ккал на 100 гр.
Все смешать, апельсин выжать в смесь, а вот корковую цедру натереть
на тёрке. Сверху насыпала финики, внезапно они у меня были😂
Протеин необязательно, но я решила усилить белковую составляющую)