А еще вот) Но я прям счастлива, готова плавиться в...

Готовы принять в дар градуса три из ваших ежедневных в столице погоды пальтовые.

Ох, а я сегодня с утра чуть в обморок не упала... Ждала, пока любимый проснётся и позавтракает, и вышли в баскетбол поиграть в 9:30 вместо 7. Уже было +30. Как вы бегаете в жару?

Страна дождей, белая кепка, светлая одежда. Терплю дискомфорт (это временно), но не до упоротого фанатизма. Если почувствую что уплываю - то остановлюсь или сбавлю интенсивность. До обморока конечно не нужно, берегите себя нежно!

Sondee, а вы потеете? У меня ощущение, что я очень мало потею. Во всяком случае, не сразу.

Aнна Лизa, да мы и не против, нам не жалко) 😁 Богу погоды шепнула, что белокаменная замерзает 🤭

Страна дождей, да, тоже не сразу, пока еще. Для меня это плохой показатель адаптации к жаре. Когда начинаю потеть быстрее, субъективно восприятие жары становится легче.
Но это тренируется частым нахождением в жаре)

В прошлом году, когда была адаптирована к жаре очень сильно, с меня в прямом смысле лило с первых километров. И жарко не было особо. Но если «зазеваться» в фазе восстановления, и попить мало, не наесть норму соли, калия и магния, были неприятные и частые судороги по ночам.

Sondee, ты знаешь, сработало. Сегодня тепло вопреки прогнозам