Sondee
28.05.2025 10:24

Мой шок в шоке 🌞 +34 Никто не бегает кроме меня 😂 ...

Мой шок в шоке 🌞 +34
Никто не бегает кроме меня 😂 но гуляющих и катающихся много, с открытым телом, без головных уборов, на набережной, где нет тени. Наверное, у них есть какое-то тайное знание)

Тяжело. Это тяжело, ребят) и опасно.
Тело как тряпочка, чем дальше, тем сильнее развозит, резкое ускорение - и что-нибудь точно поломается, а кровь закипит от усилия.

Подбегая уже к дому, увидела девушку в куртке 🙈🤪 громко выдохнула. Не, ну у нас правда была холодная весна, но такая адуха уже несколько дней стоит… 🤪

Кстати, ничем не мажусь и я не то что не сгораю, а почти не загораю. Полагаю причина в том, что принимаю астаксантин постоянно. А казалось, что это бесполезная вещь какая-то))) пью потому что купила, куда деваться. Ан нет, похоже, работает)

 10 
 9
Светлана 28.05.2025 10:44
Так , так. Делитесь, какой пьёте астаксантин ? 🙂Solgar, Now- дороговато. Посмотрела Tetralab Россия, подешевле.
Sondee 28.05.2025 12:32
Светлана, вот такой)
Sondee 28.05.2025 12:32
Светлана, озон 481971399
Светлана 28.05.2025 12:34
Sondee, спасибо 🥰Заказала))
Tanya Makronetta 28.05.2025 18:43
Вот и я одна у себя в Хургаде в +34 бегаю, больше желающих нет. А в +20 много бегунов на своем пути встречала😀

У вас такие хорошие дистанции, как вы держитесь? )
Мне очень тяжко, поэтому сейчас 4-5 км максимум, и ещё пару тройку км быстрым шагом. Плохо,что у нас нет парков, бегаю под открытым солнцем, тени нет вообще.

Спасибо за наводку на Астаксантин, даже не знала о таком БАДе. Почитала про него, интересно, может тоже попробую.
Sondee 29.05.2025 08:29
Tanya Makronetta, 8 лет беговой стаж, для тела нагрузка привычная) бегу только когда чувствую что тело восстановилось, не держусь, ничего не преодолеваю (в долг), пусть так никто не думает 🙏🏼 это путь в перетрен и отвращение к деятельности.

В жару да, ооочень тяжело, 4-5 км это очень хорошо 🌞👍🏻

Астаксантин ага, что-то на волшебном)) мощная вещь. Кожу точно защищает, значит и в остальном вполне можно верить 😁
Tanya Makronetta 29.05.2025 12:47
Sondee, спасибо за мотивацию! 👍😊
Может ещё какие нибудь добавки порекомендуете?
Вы для суставов что-нибудь принимаете?
Sondee 29.05.2025 19:34
Tanya Makronetta, 🙏🏼🙂
Сложно порекомендовать в отрыве от контекста. Я много чего принимаю дополнительно, буду делиться 🙂

Для суставов ничего не принимаю прицельно.
Почитайте про босвелию, куркуму (куркумин), астаксантин тоже поддерживает здоровье суставов 👍🏻
Денис 29.05.2025 21:13
Бегать в +34 это экстрим! 😳 Вы прям герой))
Астаксантин неожиданно работает, да? 😄
Люди без головных уборов в такую погоду - настоящая загадка.
Берегите себя, жара не шутка)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы