Про кето, работу и скуку.

Пришла к умозаключению, что стала чуть лучше понимать посыл адептов кето-питания.
Сейчас мне хочется их называть: пытающиеся донести правду в гуне невежества.
Правда в том, что тело действительно может находиться в гормонально-эмоционально-стабильном фоне.
Я же являюсь сторонником питания с упором на растительную часть и углеводы. Не потому что оно единственно правильное (нет ничего единственно правильного, что пища для одного - яд для другого), а потому что мой образ жизни требователен к прямому току качественной энергии без перебоев и без лишних преобразований.

Но одно общее, что я заметила у себя и у кето-сторонников. Все в нашем теле должно быть занято работой. Цельная, сложная к усвоению пища, обеспечит "занятием" ваши клетки на весь день. Как только у них нет работы, появляется скука. Что мы делаем, когда нам скучно и нечем себя занять? Обычно, ничего хорошего) Поскролить ленту, посабачиться в чатиках или с домочадцами, что-нибудь выпить или съесть, чтобы, в конце концов, снова обеспечить клетки тела РАБОТОЙ.

С цельной едой, такая проблема практически сходит на нет. Внешнее - отражение внутреннего и наоборот. Когда каждая клетка занята своей, понятной только ей, работой, когда уровень поступающей энергии плавный, равномерный и без резких перепрыгиваний, тогда и внешне мы движемся в унисон нашим клеткам. Мы всегда заняты, всегда созидательны и всегда в потоке. Мы - то, что мы едим. Знакомая фраза? Я понимаю её так.