Фруктово-ореховая смесь Асаль №3

Калорийность - 542 кКал; белки - 12.8 г; жиры - 43.7 г; углеводы - 28.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Кешью, сырой	80 г
Фундук	60 г
Грецкий орех	80 г
Миндаль	80 г
Изюм с косточками (виноград сушеный)	100 г
Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

приобрела такую фруктово-ореховую смесь, столкнулась с проблемой- как посчитать бжу и т.д ? То, что написано на пачке - не соответствует действительности, при вводе каждого продукта отдельно получились совсем другие цифры, и тем более, я не взвешивала отдельно каждый вид орехов, взяла примерный вес, т.е., на глазок. Совет - не покупайте ореховые смеси.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	542 кКал	32.19%
	Белки	12.8 г	16.84%
	Жиры	43.7 г	78.04%
	Углеводы	28.2 г	12.88%
	Пищевые волокна	6 г	30%
	Вода	3 г	0.13%