База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шампиньоны жареные
Индейка терияки
Сердце тушеное
Сердце куриное, тушеное
Гороховое пюре
Творожный сыр с кальмаром
Горбуша запечённая
Паста с мидиями в сливочном соусе
Салат квашеный с грудкой и хумусом
Айран турецкий, 1,8%
Цикорий с молоком
Творожное желе
Голодание
Коктейль молочный (шок.) [Авишка]
Кета запечённая
Молочный коктейль (ван. или клуб.) [Авишка]
Карась 6.05
Liquid D-3
L-OptiZinc
Liquid B-12 B-Complex
Вода минеральная "Теберда-1"
Mini Brownies
Рис карри 7.05
Шампиньоны запечённые
Хлебцы Гречневые
Печень куриная жареная
Куриная грудка запечённая
Салат "Щетка"
Цикорий
Соль, Гималайская, Розовая
Rauta/Железо
Moni Vitamini
Спирулина
Творог зернышко 5%
Сельдь тихоокеанская с укропом
Ролл с ветчиной, яйцом и шпинатом
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60