База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов с курицей
Блины рисовая мука 2
Блины рисовая мука
Суп эконом
Суп Тыква Томат 30.01
Киш с лососем
Белковый тортик
Фрикадельки индейка
Банново-овсяный "тортик"
Ленивые вареники с малиной
Слоенная яичница с сыром
Клубничные ватрушки
Рафаэлки
Сырники черника
Банановые оладьи
Арахисовая паста
Омлет пуляр
Мини запеканка с черникой
Гречка с бедрами
Штрудель яблоко арахис
Кокосовые конфетки
Лаваш с томатами сыром и горошек
Яичный кекс с горохом
Паста с курины филе
Овсяноблин с сыром и помидорами
Суп Тыква Томат
Суп Тыква
Майонез
Суп
Салт горуша
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
62
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3