База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по флотски
Начинка для блинов
Блины
Чечевичный суп
Молочно-творожный
Соус Кавказ
Гречка 05.03.2023
Суп-пюре чечевица/горох
Рис с тыквой и изюмом 16.04.2023
Филе бедра индейки 05.03.2023
Морепродукты 29.01.2023
Молочно-банановое 15.01.2023
Овсяноблин 15.01.2023
Молочно-ягодный десерт 14.01.2023
Творожная запеканка 14.01.2023
Суп лапша 14.01.2023
Psyllium husks fiber 500mg
Котлеты куриные 18.06.2023
Паштет печень куриная 05.03.2023
Салат с кпльмаром
Dr Diaz Сибирская клетчатка
Творожная запеканка 18.06.2023
Салат с капустой
Гуляш (тест)
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1