База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по флотски
Начинка для блинов
Блины
Чечевичный суп
Молочно-творожный
Соус Кавказ
Гречка 05.03.2023
Суп-пюре чечевица/горох
Рис с тыквой и изюмом 16.04.2023
Филе бедра индейки 05.03.2023
Морепродукты 29.01.2023
Молочно-банановое 15.01.2023
Овсяноблин 15.01.2023
Молочно-ягодный десерт 14.01.2023
Творожная запеканка 14.01.2023
Суп лапша 14.01.2023
Psyllium husks fiber 500mg
Котлеты куриные 18.06.2023
Паштет печень куриная 05.03.2023
Салат с кпльмаром
Dr Diaz Сибирская клетчатка
Творожная запеканка 18.06.2023
Салат с капустой
Гуляш (тест)
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
6
57
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
3
0
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%