База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по флотски
Начинка для блинов
Блины
Чечевичный суп
Молочно-творожный
Соус Кавказ
Гречка 05.03.2023
Суп-пюре чечевица/горох
Рис с тыквой и изюмом 16.04.2023
Филе бедра индейки 05.03.2023
Морепродукты 29.01.2023
Молочно-банановое 15.01.2023
Овсяноблин 15.01.2023
Молочно-ягодный десерт 14.01.2023
Творожная запеканка 14.01.2023
Суп лапша 14.01.2023
Psyllium husks fiber 500mg
Котлеты куриные 18.06.2023
Паштет печень куриная 05.03.2023
Салат с кпльмаром
Dr Diaz Сибирская клетчатка
Творожная запеканка 18.06.2023
Салат с капустой
Гуляш (тест)
Новые рецепты
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
1
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7
Яблочный штрудель
Автор
Анастасия Гречухина
119.5
4.2
1
22.9
0
4
12
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-25
Калорийность:
1053 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
147
Aнна Лизa
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
13
88
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
72
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55