Дневник питания за 15.02.2023

41 день.
Сегодня разговаривала с младшей невесткой: сыночка заболел, температура 39 уже третий день и давление, на простуду не похоже. Сегодня скорую вызывали. Так умудряется ещё и на работу ходить🤦. Сыну 24года, весит 57кг при росте 180. Вот уверенна, что все его болезни от того, что ничего не ест, от слова совсем, как кися(. Пока жили вместе прям заставляла. Его даже в армию не брали из-за недовеса, сам рапорт писал как доброволец, откормили до 75кг, вернулся и опять превратился в дистрофика😩. Вечно болеет, мигрени бесконечные, желудок, простуды. Начинаешь говорить - психует и уходит, типа не лечи меня, но я то переживаю, кому инвалид нужен будет. Причём работает поваром в ресторане! Как может повар быть таким тощим🤦. Одна надежда на невестку, чтобы повлияла на него, пока мы на другом краю земли).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Картофель (Варка со сливом)	141	102.3	2.7	0.6	21.6
Яйцо куриное (Жарка)	74	112.3	9.4	8.1	0.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	7	52.4	0	5.8	0.1
Помидор (томат), парниковый	91	12.7	0.5	0	3.5
Итого	713	281	12	14	25

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Сыр с Плесенью [Dorblu]	45	158.9	8.1	14	0
Груша	167	78.5	0.7	0.5	17.2
Итого	612	239	8	14	17

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Помидор (томат), парниковый	102	14.3	0.6	0	3.9
Макароны по флотски	250	561	23	31.3	46
Итого	802	582	24	31	51

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	0	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Котлеты куриные 22.01.2023	83	121.4	19.1	4.1	2
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	17	39.4	1	0.2	8.4
Мандарин	137	52.1	1.1	0.3	10.3
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Итого	587	234	22	4	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Молочно-творожный	200	184.4	21.8	2.2	19
Итого	500	186	21	2	19
Итого за день	3214	1524	89	67	140

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.02.2023 13:55

Боже! Повар!?!
Прямо профнепригодность какая то

Наталья 15.02.2023 14:27

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот-вот и я про то же(. В прошлом году у такого же тощего, его возраста коллеги случился инсульт. Я уж не знаю, мб хроника какая-то, но в 24 года инсульт это оч жестоко. Жалко смотреть, когда твоя кровиночка издевается над своим организмом. Опомнится, да поздно будет

Виолетта Шевченко 15.02.2023 14:36

Да невестке надо им вплотную занятся. При таком росте мяса явно не хватает У мужа такой племянник шпалера в 14 лет сердце хватало организм быстро вымахал, а сердце не успевала прокачивать. И вес дистрофана тоже не завтракал ел один раз

Sonya 15.02.2023 14:43

Нужен ИМТ хоть на нижней границы нормы, чтобы меньше болеть. Смотрела интервью одной художницы, она говорила, что начинает болеть, когда худеет. (сама астеник и худышка по природе). У самой муж 177\60, слежу чтоб кушал ненавязчиво С улыбкой

Вероника Печерская 15.02.2023 14:51

У меня старший сын тоже 183 см и 55 кг, в военкомате всё ждали, что моё рыжее чудо отъестся. Но привес за год составил тогда всего 300 гр, даже проверяли его питание на день. Метёт еду больше, чем муж. Думаю, тут вопрос не только в еде, но ещё и в молодости и метаболизме. А мигрени, уж поверьте, не от нехватки веса бывают. Страдала ими 23 года, при этом тощей никогда не была.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.02.2023 15:04

Наталья, он как то это объясняет?

Наталья 15.02.2023 23:23

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), один ответ - нихАчу, отстань

Наталья 15.02.2023 23:25

Виолетта Шевченко, вот-вот, уже не маленький вроде, 24 годика( и заставить не заставишь

Наталья 15.02.2023 23:29

Sonya, я и говорю, хоть по чуть-чуть, но регулярно. Невестке дала задание, чтобы следила)

Наталья 15.02.2023 23:34

Маргарита, мы с мужем в шоке, как??? Блин, столько вкуснях вокруг плюс кондитерка, ходи и ешь целый день). А болеет мне кажется от отсутствия энергии

Наталья 15.02.2023 23:43

Вероника, так если бы я видела, что он ест, можно списать на метаболизм, дак он не ест совсем. Единственное время - это армия, двойной паек был, отьелся за год, щёки появились). За пол года дома превратился опять в тощего. Это образ жизни: питание и спорт, тем более для мужчины.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.02.2023 05:57

Маргарита, ага, ага.. Есть надо, просто меру знать. Я ж почему про мужа ною, что ест мало, и в этом "мало" больше половины пряники, печенья, мед и варенье. Но болячки цепляет на ровном месте. Одна радость: комары, блохи его не едят. Вот не садятся даже, видно сушеный, зубы об него ломать. Иммунитет от неправильной или малого объёма еды, падает.