Творожная запеканка с тыквочкой

Калорийность - 172.2 кКал; белки - 16.3 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% жирности (Запекание)	200 г
Тыква (Запекание)	180 г
Сахар песок	13 г
Яйцо куриное (Запекание)	67 г
Ванилин	0.5 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г
Подсолнечное масло	3 г
Мука из сорго, цельнозерновая	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Приготовила все ингредиенты, но забыла сфотографировать масло

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Тыкву сварить в течении 15 минут

Шаг 2.

Тыкву измельчить бледером или вилкой

Шаг 3.

Смешать все ингредиенты кроме тыквы, и взбить блендером

Шаг 4.

Массу с творогом разделить на 2 части, в одну добавить тыкву.

Шаг 5.

И разложить по 2 кондитерским мешкам, но я просто положила в чистые мешочки и отрезала угол.

Шаг 6.

Далее выкладываем рисунком по очереди массы на заранее смазанную форму для выпечки, у меня стеклянная

Шаг 7.

Протыкаем вилкой верхний слой, что он не взулся

Шаг 8.

Запекаем в духовке при температуре 150С, 60', в зависимости от духового шкафа

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм