Катюша
16.08.2023 10:51

Дневник питания за 16.08.2023

Всё по Фрейду
Сегодня меня убили во сне. Такое себе чувство 😑. Самое жуткое-это момент ДО, чувство неизбежности, невозможности что-то сделать. Но есть ещё один момент: человек, убивший меня, ..... как бы это описать..... 😑 в общем, умереть от его рук было на грани кайфа🙈🙊
_____________
Недавно, отдыхая в санатории, на МК я сделала для себя ловец снов. Сны стали яркими, запоминающимися и, так или иначе, связаны с предстоящими событиями дня (возможно это я себе придумала)
__________
За окном дождь. В класс парк увести я Мишу не могу. Беспокойство мое, его истерика. Точно не до тренировки😞
И вдруг... Свекровь звонит и предлагает привести внуков( соседний подъезд) 🙀 ОБОИХ!!!!!! 👀👦👧
_____________
ЭТО ВПЕРВЫЕ ЗА 5 ЛЕТ!!!!! Когда мы с мужем остались наедине в квартире🙈
__________
Стало очевидным к чему сон👄 и от чьих рук я "буду умирать" (18+)
Буду считать, что тренировка сделана 😛✅

Ps возможно в этом секрет наших крепких отношений и непропадающего интереса друг к друга: невозможность проводить время друг с другом на грани того, что об этом и мечтать перестаешь😐.
Пора снова начинать ☺, раз свекровь "в деле" ( Дай Бог ей здоровья 🙏🫂 цены ей нет)
______________

А, ну и ещё было вынужденное кардио🏃🏻‍♀️💨😅мама с мужем уехали отдыхать и поручила кошку ходить кормить. Ходить в такой дождь😜 фи, лучше уж бежать🏃🏻‍♀️

По дороге ещё какой-то парень с зонтом подстроился🤭 всё пытался меня укрыть от дождя🤗. Хватило его в моем темпе секунд на 20😅, но он очень старался😬🤗 🏃🏻‍♀️☔🏃‍♂️

А ещё радость в нашем доме 🙏😭 услада для моих ушей 🥰

Ну и 🍴🍳🧀🍩, 🍚🍫🍨готовить не хотела 🙃 (мороженое забыла сфотать🙃 и шоколадки 😋рассеянность🤷‍♀️) В целом ощущается ПМС и аппетит, а может организм устал от дефицита 🤷‍♀️

Доброе утро

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сливки 35% жирности, пастеризованные
70
223.3 1.3 23.1 2.5

Прием витаминов

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омега 3
3
15 0.3 1.8 0
Магний хелат эвалар
1
0 0 0 0
Витамин А Е
1
0 0 0 0
Вода
2500
0 0 0 0
Витамин D+K2
1
0 0 0 0
Комплекс витаминов группы В + Магний
1
3.9 0 0 0.9
Цинк хелат 25мг
1
0 0 0 0
Пустырник
1
6 0 0 1.4

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Coco Tropic [Snaq Fabriq]
1
159 2.7 11.4 3.5
Творог 5% жирности
154
186.3 24.6 7.7 4.6
Кето сгущенка
15
49.1 0.8 4.5 1.3
КетоМороженое
98
276.6 4.5 27.1 3.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Coco Tropic [Snaq Fabriq]
2
318 5.4 22.8 7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) свежая
30
16.5 0.2 1.5 0.6
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Яйцо куриное
175
274.8 22.2 20.1 1.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
35
122.5 9.2 9.3 0
Кето шоколадная колбаска
52
278.4 5.9 27.1 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 11
Ольга 16.08.2023 11:12
Дай, Боже, здоровья, доброй женщине. ))
Катюша 16.08.2023 11:14
Ольга, 🙏 ☺ мне за какие-то заслуги в жизни дана такая свекровь😄 Как у Христа за пазухой
Ольга 16.08.2023 11:19
Катюша, нечасто встретишь такую невестку как вы, чтобы вот так чудесно отзывалась о свекрови. Это дорогого стоит. Вам обеим повезло.
Александр 16.08.2023 12:00
 Это волшебство, когда свекровь под блузой носит костюм Вундервумен и приходит искренним желанием и по собственной воле на выручку и поддержку
Катюша 16.08.2023 12:07
Александр, это что-то невообразимое!!! 🙀 Звезды в небе сошлись 🤗🌃🌌С Мишей посидеть.... все отказывались (только по большой нужде🙈, а по доброй воле🙊 впервые)
Александр 16.08.2023 12:21
Катюша,   каждый день должен быть с таким удачным парадом планет
Валентина 16.08.2023 12:42
Да, представляю, какая радость пообщаться вдвоём. Нам раньше моя мама помогала, так мы могли даже куда-то поехать, а она с сыном оставалась. Теперь, вот уже семь лет, как её нет и мы не выездные. Кто то один всегда дома. Мы вдвоём с мужем ни разу за 40 лет жизни не отдыхали вместе . Так что это, что она сейчас для тебя делает, надо ценить. Пока справляется свекровь, может посидеть. Дальше Миша подрастёт и будет сложнее с ним. С нашим никто не остаётся, не справляются.
Хорошая "смерть".😁🤭
Катюша 16.08.2023 12:54
Женя, 😆 ☺
Катюша 16.08.2023 12:58
Валентина, ценю изо всех сил 🙏
Валентина 16.08.2023 14:07
Катюша, 😘👍
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги