Отдых в Электра ☺

Поздравляю вас с тем, что удалось отдохнуть!
Тоже вчера вернулись из отпуска. Из кето выходила, т.к. это был пеший турпоход, без каши физически никак. А там и ванильные сухари были…
В общем, я очень переживала, что я тут привезла. Первое же взвешивание минус 0,5 кг от исходного. А это ещё никакая вода углеводная не сошла. Все же 20 км с рюкзаком по горам рулит )

Какая прелесть это где то рядом,как хорошо бжу пишут,а папа просто молодец,сначала викторина, и призы и вода рядом это что река,а купаться окно, тк сейчас ч о то холодно везде и и у вас

Приключение-путешествие  Поздравляю с отдыхом и пропитываюсь эмоциями через видеоотчет

Какая прелесть это где то рядом,как хорошо бжу пишут ,шаги тоже 10000 при разноске,а папа просто молодец,сначала викторина, и призы и вода рядом это что река,а купаться окно, тк сейчас ч о то холодно везде и и у вас

Вера М. (LCHF), ага☺ 😁понимаю! Я как-то на отдыхе вообще забыла париться про еду: и каши все-таки и творожные запеканки и булки с посылкой. Вот когда на 3 день ляжки начали тереться друг о друга 🤣, то я стала по кето питаться (творог со сметаной на завтрак брать да сыра с колбасой и масло вместо булок 😉). Но вот сейчас, когда я привезла +5 кг я окончательно убедилась, что всё 🤗 больше никакого не принятия себя нет😊. Голова свежая, эмоциями наполнено и тело и душа, люблю себя и всё вокруг.... и да, стоит только вернуть свою обычную режимную еду, как вес (отёк, жирок) слетает моментально.

Olga1959, это за Иркутском санаторий 😌. Действительно😌 и санаторий и папа были великолепны 😄

Александр, 🥰 видео на 20 мин 😅 (не каждый сможет до конца "пропитаться"

Йййюююххууу! Даешь наполненность эмоциями!
Рада, что у вас внутри стабилизируется! Нет никаких необратимых трагедий, кроме крышки гроба! Все остальное лишь нюансы, с которыми мы знаем что можно делать, если захотеть!

Леона, всё верно 🤩🙌🤟💪

Всегда пугает, радует и удивляет такой уход кг)))