https://youtube.com/shorts/gUnxwGJpfeA?feature=share4
Прокачиваю менталку. Ежедневно: медитация, йога, комплекс
упражнений (по приложению минут 6), лекция по саморазвитию
(прослушать, законспектировать), игра на фортепиано 20мин (я не
знаю нот, но меня не останавливает 🤟😎). Питаюсь до сыта
(~2500ккал), 2 силовых в неделю