02.01.2024 11:32

Дневник питания за 02.01.2024

Рубрика: психология в картинках

♦️17 вопросов от любящих родителей, которые могут обезопасить вашего ребёнка и даже спасти ему жизнь..

В дни активных каникул не будет лишним напомнить своим детям о правилах безопасного поведения. Не стоит это делать в один день. лучше внести практику по технике безопасности на постоянную основу в ваше общение с ребёнком. Деликатность и не поспешность в этом вопросе важна, чтобы у малыша не возникло ощущения — мир опасен — мир это зло!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Цитрат калия Кетоша	7	0	0	0	0
Vitawomen PWP	2	0	0	0	0
В-комплекс (в1-в12)	1	0	0	0	0
Lecithin sunflower (лецитин)	1	0	0	0	0
Омега-3 Комплекс [Amway]	1	11	0.3	1	0.2
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Йогурт 3,5% [Царка]	400	400	11.2	14	57.2
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	29	57.4	1.9	0.3	11.5
Колбаса варено-копченая московская	30	121.8	5.7	11	0.1
Итого	875	593	19	26	69

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Прага-Люкс [Тирольские Пироги]	150	336	8.6	16.7	38
Итого	150	336	8	16	38
Итого за день	1025	929	28	43	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 02.01.2024 11:58

Очень своевременно!

Вероника Печерская 02.01.2024 12:04

Ирина Макс, 🥰спасибочки

Мартинка 02.01.2024 12:51

Очень полезная информация для детей. Спасибо. И даже взрослым будут полезны некоторые моменты. Например, как выбраться из движущейся толпы (бывает, что и взрослых толпа давит). Или если за тобой следят. Столкнулась однажды тоже с таким. Пришлось быстренько выходить к людям, на хорошо освещённую улицу.
Анекдот в тему вспомнился С улыбкой

Вероника Печерская 02.01.2024 13:10

Мартинка, понимаю
Многие в толпе, особенно, если что-то происходит, начинаю пугаться. Сама таким сталкивалась школе, когда на 9 мая ездила на концерт. Очень сложно в конце выйти из потока толпы, тебя несёт, словно, волна

Елена 02.01.2024 15:26

У нас в городе на НГ каникулах есть услуга. Поход дневного дня с опытным инструкторами👍 Детей ведут в зимний поход на 4-6 часов в лес. С костром, зефирками плавлеными на костре, чай с кострывом дымком. Дети очень довольные😁

Вероника Печерская 02.01.2024 16:25

Маргарита, так и не желательно к собаке поворачиваться спиной, ещё и руки резко (со взгляда) собаки поднимать. Может быть реакция. В карточке, как раз и написано, что спиной не рекомендовано поворачиваться.

Вероника Печерская 02.01.2024 16:26

Елена, у нас тоже, иногда, трудовик водил детей в лес, рассказывал про выживание, устраивали пикник. Потом родители написали жалобу, кому-то это мероприятие не понравилось. И действие прекратилось.

Елена 02.01.2024 16:38

Вероника Печерская, Проблема в том, что он не сертефецированный походник(да сейчас есть такой сертификат и экзамены сдавать надо), а сам на общественных началах. А тут деньги платишь, кучу разрешений подписываешь(теперь так только можно ребёнка чужому куда то сводить) и тогда твоего ребёнка и сводят в поход🤷‍♀️ Бумаг много.

Вероника Печерская 02.01.2024 17:12

Елена, возможно. Я в нюансы не вникала..🤷‍♀️

Вероника Печерская 02.01.2024 17:13

Маргарита, 🤔значит Ваше сообщение не так поняла. Интересно..

Вероника Печерская 02.01.2024 18:48

Маргарита, возможно 🤔