Дневник питания за 13.12.2023

Ко мне обратилась девушка с просьбой помочь решить её психосоматическую проблему — проработать синдром раздражённого кишечника. Данное заболевание Яне диагностировали около 10 лет назад. С тех пор врачи пытаются найти решение, определить причину. А пока только предлагают способы снятия неприятных симптомов и то, все прописанные препараты помогают не всегда.

Яну эта ситуация настолько пугает, что на её фоне стала развиваться фобия. Девушка постоянно переживает, если застревает в пробке или обсуждение контракта по работе начинает затягиваться, т.к. нет уверенности в своём теле — неприятную реакцию можно ожидать в любой момент.

Во время консультации нам удалось отследить триггерные моменты запуска симптома: как только появляется напряжённая финансовая ситуация, кишечник сразу даёт о себе знать разными пугающими способами. Как говориться: то вздутие, то понос. Яна первые минуты на консультации пыталась меня убедить, что скорее всего — так проявляться злость на саму себя. Она уже успела погуглить в интернете разными причины такой психосоматики и считала, что корень зла в аутоагрессии. Поскольку, опыт даёт понимание, что часто причины не в том, что мы думаем. Я предложила не анализировать возможные варианты, а довериться подсознательному — через гипнотерапию и работу с образами выйти на истинную первопричину возникновения синдрома раздражённого кишечника.

Так Яна открыла для себя удивительное осознание — на самом деле злости на себя у неё нет. Это была злость на инфантильного мужа, который ни разу не высказывал переживания в моменты финансовых проблем в семье, перекладывая ответственность за поиск решения на свою жену. Так оценивала его поведение Яна. И злилась. Однако, запрещала себе эту злость проявлять и высказывать, переживая, что это негативно скажется на их отношениях. Общаясь с образами во время терапии, Яна чётко поняла, что, как раз проблемы с кишечником и начались через несколько месяцев после свадьбы, когда случился первый финансовый провал.

Дальше мы уже с клиенткой работали над ответственностью за финансовое положение, над страхом высказывать мужу свои негативные эмоции и ощущения.

С момента нашей работы над психосоматикой синдрома раздражённого кишечника прошло около месяца, пока ни одного инцидента не было, хотя ранее, кишечник регулярно давал о себе знать. При этом неприятности по работе случалось: сорванный контракт, трудности с возвратом кредитов, т.е. триггерные ситуации, которые ранее запускали неприятные состояния в кишечники, происходили. Но вот реакции в теле на них у Яны уже нет. Она научилась доносить мужу свои чувства и эмоции, а также сейчас учиться подключать мужа к решению финансовых проблем, переставая всё тащить только на себе.