01.12.2023 13:29

Дневник питания за 01.12.2023

**************************************************

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, сухой	4	4.7	0.6	0.1	0.3
Сливки 10% жирности. стерилизованные	25	29.8	0.7	2.5	1.1
Эритрит [Fit Parad]	20	0	0	0	0
Цитрат калия Кетоша	5	0	0	0	0
Magnesium Citrat	2	0	0	0	0
Vitawomen PWP	2	0	0	0	0
В-комплекс (в1-в12)	1	0	0	0	0
Lecithin sunflower (лецитин)	1	0	0	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Блинчики с Куриным Мясом [Останкино]	350	752.5	28	24.5	105
Итого	814	787	29	27	106

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	270	456.3	48.6	24.3	8.1
Сметана 20% жирности	30	61.8	0.8	6	1
Вода	200	0	0	0	0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	40	92.8	2.1	0.1	20.4
Итого	540	610	51	30	29
Итого за день	2354	1397	80	57	135

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена 01.12.2023 16:34

Красиво сказано😘!

Вероника Печерская 01.12.2023 16:50

Елена, 🤗