Дневник питания за 08.11.2023

На последней неделе мы много с клиентами разговаривали на тему — языки любви. Было очень интересно, узнав, что у многих в семье разлад потому, что не совпадают эти языке. И получается, будто люди — говорят друг с другом на разных языках.

Например: есть замечательная семья Екатерины, Александра с двумя милыми малышами. Катя считает, что её язык — время. И оценивает вклад мужа в их отношения только через временной показатель, т.е. сколько времени они провёл, играя с детьми, сидя с ней с бокалом вина за просмотром вечернего фильма. При этом, муж, который потратил время и завернул после работы в цветочный магазин, чтобы купить своей любимой жене букет — вызывал бурю огорчения.

«Он приехал уставший, сунул мне этот букет, мне уже надо было укладывать детей спать — день прошёл зря! И так, довольно часто», — сетовала Екатерина. Или вот момент.. Дабы дать своей жене больше времени на отдых дома, Александр взял на себя ответственность отвозить детей в школу и в садик, так как на дорогу у Кати уходило более полутора часов. суммарно. Но и тут снова девушка на видела временной вклад в их совместную жизнь со стороны мужа. Он же не сидел эти полтора часа рядом и не держал её за руку.

Или другая семья: Наталья и Илья. Ей очень важно слышать слова любви, обращённые к ней. А Илья считает слова — пустословием, считая, что любовь надо подчёркивать действиями. Поэтому, когда ждал свою любимую из деловой командировки убрался в квартире, купил цветы и заказал ужин с доставкой на дом, чтобы не напрягать Наташу готовкой. Она будет уставшая. Но организованной встрече Наталья была недовольна: «Он сунул мне букет, как отмазался, скупо чмокнул в щёку. Никаких восторженных эпитетов, как он по мне соскучился. Ощущение, что он меня даже не любит». Так объясняла своё раздражение клиентка. А Илья на следующем сеансе во всех выражениях высказывался, что думает о жене эгоистке, которая «от жиру бесится». Пристала, видите ли, к нему со словами любви. Чего толку от её вечных слов и писем-простыней в мессенджерах, если за ними нет никакого подкреплённого действия. Например, ужина при свечах, когда он, вот так, приезжает с командировки?

Две семьи.. Две ситуации.. В обоих случаях каждый партнёр уверен, что другой его не любит, при условии, что он любит сам. В итоге — каждый из них любит свою половинку, вот только никак не может это донести. Выбирает не тот язык любви.. Как же научится видеть любовь в словах, действиях и реакции другого человека? Сначала понять, что для вас является языком любви и донести это до своего партнёра. Поговорить с ним или с нею, чтобы понять, а что на другой стороне проявляет его или её чувства. А дальше — научиться конвертировать свой язык любви в язык любви партнёра. Либо придумать обоюдный, понятный обоим язык любви..

Всё возможно — главное ваше желание!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цитрат калия Кетоша
4
0 0 0 0
Magnesium Citrat
2
0 0 0 0
Vitawomen PWP
2
0 0 0 0
В-комплекс (в1-в12)
1
0 0 0 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
15
112.2 0.1 12.4 0.1
Кофе растворимый, сухой
5
5.9 0.8 0.2 0.4
Сливки 10% жирности. стерилизованные
20
23.8 0.5 2 0.9
Вода
400
0 0 0 0
Lecithin sunflower (лецитин)
1
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
1.5
0 0 0 0
Фасоль стручковая
201
46.2 5 0.6 6
Свиная корейка Ашан
230
414 36.8 29.9 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бабаевский элитный шоколад 75%
45
144 5 16.2 14.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
110
185.9 19.8 9.9 3.3
Сметана 20% жирности
150
309 3.8 30 5.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Олька 08.11.2023 11:30
Не все женщины любят ушами ))) точно говорю. Мне, например, ближе действия. А муж точно опирается на стереотип про уши 😅
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты