Дневник питания за 23.10.2023

Сегодня я встречалась с удивительной девушкой. У неё 4-е детей, она много, что успевает в своей жизни. Достигла большого количества вещей, прошла удивительный путь становления своей личности из разрушительных семейных динамик с мамой-алкоголичкой, к любящей и любимой женщине, матери. Научилась принимать свою маму, помогла ей выйти из разрушающего образа жизни. Но при этом при всём — постоянно сваливается в бесконечные болезни. Стоит только вылечить что-то одно, как начинает болеть что-то другое.

Это знаете, бывает такое состояние — словно внутри тела передвигается внутри маленькая капсула, как фильмах про нано будущее, периодически врезаясь во внутренние органы, заставляя испытывать резкую боль. Нарушая структуру мышц или пищеварительной системы, вызывая колики и спазмы. Вот Елизавета живёт в таком фильме наяву. Стоит только подавить или вылечить боль в одном месте, как тут же отдаётся болью, воспалением, проблемами — в другом.

Естественно, как вы понимаете, это сказывается на работе, личных отношениях с мужем, да и с детьми, порой бывает очень тяжело. Когда нет ресурсов. Все они уходят на поддержание тела, чтобы на свалиться в очередное серьёзное заболевание.

В чём же причина такое состояния Лизы? Именно с этим запросом она обратилась ко мне. Во время сеанса эмоционально образной терапии Елизавета регрессировала в ранее детство, когда удалось вспомнить и связать воедино линию событий: девочка очень часто болела, так как, именно в эти минуты удавалось привлечь к себе внимание мамы, получить её заботу и любовь. В остальные же моменты, когда маленькая Елизавета была здорова, добра и весела, маму жизнь дочки не интересовала. От слова «совсем»..

И за годы выработался шаблон поведения: как только создаётся ощущение нехватки поддержки, любви или заботы от близкого человека, Лиза начинает болеть. Если рассматривать транзактный анализ, данная директива называется «Не будь здоровым». Кстати, встречается достаточно часто у моих клиентов.

Выйти из данного деструктивного поведения своего тела за один раз — сложно. Просто осознания причины происходящего и на что так реагирует своим здоровьем — не достаточно. Для проработки родительских предписаний и данное, в частности, требует нескольких сеансов. Где не только идёт осознание первопричины, но и последующая трансформация нейронных связей, «утилизация» из психики деструктивных паттернов поведения, формирование заботливой субличности внутри личности клиента..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цитрат калия Кетоша
4
0 0 0 0
Magnesium Citrat
2
0 0 0 0
Vitawomen PWP
2
0 0 0 0
В-комплекс (в1-в12)
1
0 0 0 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
15
112.2 0.1 12.4 0.1
Кофе растворимый, сухой
5
5.9 0.8 0.2 0.4
Сливки 10% жирности. стерилизованные
20
23.8 0.5 2 0.9
Вода
400
0 0 0 0
Lecithin sunflower (лецитин)
1
0 0 0 0
Фасоль стручковая
200
46 5 0.6 6
Люля-Кебаб [Тураковские]
225
420.8 24.8 33.8 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бабаевский элитный шоколад 75%
28
89.6 3.1 10.1 9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
80
135.2 14.4 7.2 2.4
Сметана 20% жирности
160
329.6 4 32 5.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Тамагочи 23.10.2023 10:58
Добрый день!
Расскажите, как вы вписали так витамины, что они учитывают микронутриенты?
Я тут искала для витамина Д чтото в базе, все по типу "таблетка", в рацион попадает, а в микронутриенты нет
Тамагочи,добавляла, как новый продукт и вписывала данные по составу
Тамагочи 23.10.2023 11:01
Вероника Печерская,
а там есть возможность в "состав" добавить именно микронутриент?
ну там витамин Е, Д, а не продукты типа молоко, яйца?
Тамагочи, да, можно добавить
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги