Дневник питания за 15.08.2023

Ксения на первом сеансе мне пожаловалась, что у неё в последнее время постоянные проблемы с отношениях со своим мужчиной. Это не первая её попытка наладить личную жизнь. Но, почему-то, мужчины от неё сбегают. Вроде бы, даже, по словам Ксюши, они её любят, но не выдерживают «эмоциональный фон», который она излучает, устают от неё и её истерик.

Хотя, по описаниям, все мужчины очень сильные, харизматичные, успешные, психологически прокаченные в психологии. Ксения попросила разобраться, что с ней не так, отчего такие мужчины от неё сбегают и помочь «исправиться».

Очень часто мы играем в своих отношениях разные роли. Можем играть для своего супруга роль его мамы, подружки или же стать дочкой, стремясь таким образом компенсировать неполученную от отца любовь и заботу. И именно это и происходило с моей клиенткой.

Во время сеанса эмоционально образной терапии Ксения осознала, что никогда не видела мужчин настоящими рядом с собой. Не чувствовала и не воспринимала их такими, какие они есть. Она всё время смотрела на них глазами любящей дочери и видела в них проекции своего отца, выбивая из своих партнёров подарки, ласку, заботу и любовь, которую она не получила от отца, который рано ушёл из семьи. Это осознание было для клиентки полнейшим шоком.

А в психологии есть такое понятие — не пройденный Эдипов комплекс. И Ксения для себя пыталась создать идеальные отношения дочери с отцом, заменяя фигуру отца своими ухажёрами. Более того, свои незакрытые внутренние конфликты с отцом, непроработанные отношения, которые ещё называют — daddy issues. Выливалось в жизни Ксении в постоянную потребность переложить ответственность за свою жизнь на мужчин. Причём, это не только было заметно в отношениях, но и даже на работе.

Daddy issues, как следствие отсутствия в нужном количестве в детстве Ксении любви и внимания отца, сформировало устойчивое чувство неполноценности и потребность компенсировать отцовскую любовь и заботу уже во взрослых отношениях за счёт других людей. Усугубило эту линию поведения и влияние мамы — которая после развода заняла позицию «жертвы» или списывала все свои неудачи и неустроенность своей дочери на отсутствие «мужского воспитания».

Конечно, одного осознания происходящего для решения ситуации — мало. Мы с Ксенией работаем уже несколько месяцев. И сейчас девушка поняла, что впервые в жизни чувствует психологическую сепарацию от папы. Поняла, что у неё появилась потребность самостоятельно принимать решения. Ей понравилась ответственность за свою жизнь. Она стала рассматривать мужчин, с которыми хочет выстраивать равные отношения, как между двумя взрослыми личностями, а не родительски-детские. И сейчас в её жизни появился такой мужчина.

Ксения впервые удивилась, насколько приятными могут быть такие отношения и заметила, что ушло её детское поведение: капризы, повышенный контроль и истерики. И я очень надеюсь, что Ксения будет счастлива в отношениях не только с новым избранником, но и с собой.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цитрат калия Кетоша
8
0 0 0 0
Magnesium Citrat
1
0 0 0 0
Vitawomen PWP
2
0 0 0 0
В-комплекс (в1-в12)
1
0 0 0 0
Lecithin sunflower (лецитин)
2
0 0 0 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3
Сливки 10% жирности. стерилизованные
20
23.8 0.5 2 0.9
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Вода
400
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Окорок Свиной [Мираторг]
71
163.3 11.4 12.8 0
Яйцо куриное
52
81.6 6.6 6 0.4
Фасоль стручковая
152
35 3.8 0.5 4.6
Сосиски, молочные
168
438.5 18.5 40.2 0.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бабаевский элитный шоколад 75%
30
96 3.3 10.8 9.6
Вода
400
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Окорок Свиной [Мираторг]
140
322 22.4 25.2 0
Капуста краснокочанная
90
23.4 0.7 0.2 4.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности
7
44 0.2 4.7 0.3
Вода
400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
По-моему, расхожая фишка все компенсировать: через партнёра, через детей. Даже недостаток родительской любви могут пытаться возместить через своих же детей.

Научиться бы ничего не компенсировать, не возмещать, а просто жить, постоянно перерастая свои страхи и дефициты 😔
Мария -27.6, этому как раз и учу своих клиентов: учиться любить себя, а не пытаться себе что-то компенсировать через партнёров и своих детей, не нести детские обиды на родителей (ведь они тоже люди и их никто не учил, как быть теми родителями, которыми их хотели видеть в своих ожиданиях их взрослые дети)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги