28.07.2023 06:35

Дневник питания за 28.07.2023

Рубрика: психология в картинках

****************************************************************************************
****************************************************************************************

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, сухой	3	3.6	0.5	0.1	0.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	12	89.8	0.1	9.9	0.1
Вода	500	0	0	0	0
Магний В6 De Ferium	1	0	0	0	0
Vitawomen PWP	1	0	0	0	0
Яйцо куриное	55	86.4	7	6.3	0.4
Сливки 10% жирности. стерилизованные	20	23.8	0.5	2	0.9
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Сосиски, молочные	175	456.8	19.3	41.8	0.7
Фасоль стручковая	278	63.9	7	0.8	8.3
Итого	1095	802	40	66	11

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	2	2.8	0.4	0.1	0.1
Итого	402	2	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,сырая	260	460.2	52.2	26.4	0
Итого	260	460	52	26	0
Итого за день	1757	1265	93	93	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 28.07.2023 13:08

А где четвертый?

Вероника Печерская 28.07.2023 14:50

Наталья, благодарю, что заметила опечатку