Дневник питания за 26.07.2023

Рубрика: психология в картинках

***************************************************************************************
***************************************************************************************

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сухой
3
3.6 0.5 0.1 0.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
15
112.2 0.1 12.4 0.1
Вода
500
0 0 0 0
Магний В6 De Ferium
1
0 0 0 0
Vitawomen PWP
1
0 0 0 0
Яйцо куриное
55
86.4 7 6.3 0.4
Сливки 10% жирности. стерилизованные
22
26.2 0.6 2.2 1
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, вареная, с солью
253
70.8 3.8 0.4 8.7
Свинина, вырезка, постное мясо, жареная на огне
174
325.4 52.9 11 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бабаевский элитный шоколад 75%
12
38.4 1.3 4.3 3.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свиная корейка Ашан
208
374.4 33.3 27 0
Редис
101
20.2 1.2 0.1 3.4
Помидор (томат), парниковый
95
13.3 0.6 0 3.6
Подсолнечное масло
7
62.9 0 7 0
Колбаса полукопченая, краковская
30
139.8 4.9 13.4 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 8
Меня аж подбешивает, когда мужчина строит из себя непробиваемого.
-У тебя что-то болит?
-Нет.
-Все хорошо?
-Да.
А потом он либо напивается, либо срывается на других, либо ещё чего учудит.
Женя, либо повесится. У меня бывший парень того. У подруги бывший муж тоже того. Неожиданно. Типа все зашибись. Все у них в ажуре. А назавтра - тю-тю. Мой брутальным был. Типа у мужиков не проблем. У подруги там сложнее. Мне кажется его доконали его четверо детей.)))
Олеся Старожил МЗР, Сочувствую.(

Один ребенок чего стоит, а тут четыре. Доконают на раз плюнуть вместе с работой.

У меня папа так. Отмахивается, отмахивается, а потом впадает в состояние аватара и путешествует по нирване. В его алкоголе крови не найти.( Дед из запоя раз в три месяца выходил. От усталости бухал. Не жизнь была, а порочный круг работа-водка.😢
Олеся Старожил МЗР, у меня клиент был такой. Работа, скажем так, брутальная. Проявлять слабость было стыдно. Не справился с кризисом и решить покончить с собой. Друзья вытащили. И он пришёл ко мне уже за помощью, чтобы выйти из этого состояния.Через 5 сеансов вспомнила ту ситуацию с шоком: как он мог так с собой поступить, так обесценить свою жизнь и почему раньше не обращался за помощью..
Роуз 26.07.2023 11:47
Это проблема глубокая, на самом деле. Почему-то до сих пор есть установка - ты мужик, значит должен быть сильным, мальчики не плачут, не переживают, не бояться.
В каких-то случаях - им ещё тяжелее, чем нам. Это мы можем разреветься и все, а они - остаются часто с самим собой, а пореветь не могут: либо негде, везде люди, либо им за себя стыдно.
То что мужчина заплакал или пожаловался, не делает его слабым. Я бы скорее сказала, что это проявление силы.
Другое дело, когда вся жизнь этого мужчины состоит из жалоб и уныния. Такие и женщины есть. Вот такой тип людей не люблю, когда все плохо, все пропало, а у меня кошка семерых котят - и так изо дня в день. Типа лишь бы пожаловаться. И любое событие превращается в нытье.
Роуз, состояние жертвы — немного иное. Они-то, как раз, редко реально думают о самоубийстве, часто это способ манипуляции другими людьми.А так — Вы правы. Есть такая установка в обществе, что мужчинам нужно быть всегда сильным. А переживать и плакать — стыдно.
техник✨ 26.07.2023 12:07
Вероника Печерская, стыдно, когда нытьём подобие мужчины пытается добиться цели. А так, что не убивает, делает нас сильнее. Навык. Жизненный опыт. Результат многочисленных травм, которые хоть один раз переживал в жизни. 🤭
Hiver 26.07.2023 12:14
Так и есть. Два суицида на выходных у мужа на работе, правда в других регионах. И ты со своей колокольни рассуждаешь, как из-за этого можно с жизнью расставаться, а парни не справились.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты