Дневник питания за 19.07.2023

Аутизм — является генетически обусловленным заболеванием психики, которое обычно проявляется с самого рождения. Но очень часто симптомы бывает маловыраженными и взрослые люди даже не знают, что у них есть это патологическое проявление. И когда они сваливаются в аутичное выгорание, впадают в панику, не понимая, что с ними происходит. Испытывают боль, страх внешнего мира, пытаясь укрыться в своём внутреннем мире, закрыться, замкнуться.

1. внезапно накатывает сильное физическое истощение. Оно может быть настолько сильным, что хочется, в буквальном смысле, лежать под одеялком и не шевелиться сутками напролёт

2. начинаются трудности с контролем своих эмоций, они фонтанируют, как из гейзера — выплёскивая в окружающих агрессию, приступы злости, гнева, обиды

3. проявляются эмоциональные негативные качели — от сильных деструктивных состояний до приступов апатии и потери себя в этом мире, в своей жизни

4. усиливается состояние тревожности, окружающий мир кажется опасным. И единственное место, где безопасно — внутренние фантазии, свой дом / квартира / комната

5. человек может уйти в состояние мнимой безопасности, окружив себя ритуалом спасения. Например, представлять, что окружён шариком или медитировать постоянно, считая, что это его защищает, не пускает неприятные ситуации

6. возникает сопротивление видеть реально происходящее вокруг — это защитная реакция уйти от своей боли

Всё это может довести до суицидальных мыслей и сложнейшего депрессивного криза, а также появляются трудности в общении с людьми. сильно падают навыки адаптации в работе, в социальности, возникают проблемы с памятью.

Многие люди отмечают, что после нескольких месяцев такого состояния — им сложно выражать свои чувства, мысли и эмоции.

Именно в такое состояние свалилась моя клиентка, которая пришла за помощью — как выбраться из этого безопасного яйца и снова начать жить. Во время сеансов психотерапии мы прошли многое:
— было много слёз и сопротивления, особенно после первых сеансов, когда оковы дзен-яйца упали и мир снова навалился своей опасностью на Лену
— были истерики внутреннего ребёнка, который просил вернуть его под одеялко, где тепло, легко и мнимо безопасно
— были агрессивные приступы саботажа и нежелание делать техники домашней психотерапии, которые я обязательно даю своим клиентам для закрепления результатов на сеансах со мной
И это всё, мы вместе с Еленой, смогли пройти..

И знаете, с чем она ко мне пришла, спустя 2 недели после последнего сеанса, где мы прорабатывали перинатальную травму и родительское предписание «Не живи»?

Впервые за 2 года девушка смогла выйти на улицу. Сейчас она часами гуляет в парках, знакомится с людьми. Стала посещать разные мероприятия, которые организует администрация города. У неё появилось желание начать снова работать в офисе. Открылась потребность построить отношения.

Как она сказала: «Я впервые ощутила привкус жизни и счастья, словно огромный груз боли и страха, который меня сковывал, упал. И я хочу радоваться и наслаждаться каждым днём. Чувствую, что открыта этому миру. И он отвечает мне взаимностью!»

Как специалист, я считаю это шикарным достижением за 5 сеансов психотерапии! А что скажете вы?