Дневник питания за 18.07.2023

"Стоите перед выбором отдавайте предпочтение варианту который даётся легче." -  Советуют в видео. Подумала: Как легче позавтракать?
В холодильнике лежат печеньки, шоколад, прянички.
Легче налить чаю и скушать  пряничек с шоколадкой.

Наверное, это - "обуздайте адреналин"?
Рубрика очень хорошая

Ольга, думаю, если у вас задача сбавить вес, то вариант должен быть другой, когда вы открываете холодильник - как легче сбавить вес? 😂

Ирина,  то есть надо уметь ещё и вопросы правильно задавать? В видео об этом ни слова((((((Во так вот  выполнишь совет и получится всё наоборот.

Ольга, 😂😂😂

Mushkanchik,

Ирина, Вы ближе к истине))

Ольга, в видео говорится, про более лёгкий и оптимальный путь к результату. Если у  Вас результат - позавтракать, а не снижение веса — Вы уже ответили про чай с пряниками.А если желаемый результат действий — снижение веса, то продумывает более комфортный путь. Как то, что тут, на МЗР, пишут многие — не кидаться с головой в жёсткие диеты, с заботой идти экологично, без перегибов, слушая и заботясь о своём теле.

Вероника Печерская, ага, поняла, всё как в еврейском анекдоте=))
Нищий одинокий еврей, проживающий в коммунальной квартире со слепой матерью, в своих ежедневных молитвах простит Господа улучшить его жизнь... Наконец, Бог решает удовлетворить его молитвы, исполнив только одно-единственное желание...
Еврей говорит:
— Спасибо, Господи! Моё единственное желание - чтобы моя мама увидела, как моя жена вешает на шею моей дочери двадцатимиллионное ожерелье в моём шестисотом Мерседесе, припаркованном около бассейна рядом с моим особняком в Беверли Хиллс!