Дневник питания за 19.05.2023

Рубрика «Цитаты по смыслом»

Всем отличной пятницы! Шикарного настроения и лёгкости!:{}

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, сухой	3	3.6	0.5	0.1	0.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	16	119.7	0.1	13.2	0.1
Вода	500	0	0	0	0
Магний В6 De Ferium	1	0	0	0	0
Vitawomen PWP	1	0	0	0	0
Цитрат калия Кетоша	7	0	0	0	0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	27	16.2	0.8	0.9	1.3
Свиная корейка Ашан	179	322.2	28.6	23.3	0
Сосиски, молочные	61	159.2	6.7	14.6	0.2
Яйцо куриное вареное вкрутую	61	96.8	7.8	7.1	0.4
Итого	856	717	44	59	2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свиная корейка Ашан	190	342	30.4	24.7	0
Бабаевский элитный шоколад 75%	29	92.8	3.2	10.4	9.3
Кофе растворимый, сухой	4	4.7	0.6	0.1	0.3
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	32	19.2	0.9	1	1.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Итого	265	533	35	44	11
Итого за день	1921	1251	79	103	13

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 19.05.2023 12:43

Цитата огонь 👏👏👏 за пожелания спасибо) Вам тоже хорошего настроения и доброго дня 🌺

Ирина 19.05.2023 13:17

Ахах

зачот!

Вероника Печерская 19.05.2023 13:18

Надежда, благодарю! Поцелуй

Вероника Печерская 19.05.2023 13:18

Ирина,

Леона 19.05.2023 18:10

🤭🤭🤭☝🏻

Вероника Печерская 19.05.2023 18:15

Леона, 🤗

Надежда 20.05.2023 07:53

А как вы относитесь к фразе которую говорят по телефону при начале разговора: вас беспокоит.....?

Море Перемен 20.05.2023 08:02

Ну надо так надо,сами напросились

Вероника Печерская 20.05.2023 09:06

Море Перемен, 🤗

Вероника Печерская 20.05.2023 09:07

Надя Король, в зависимости от контекста. Если это спам, подтверждаю их убеждение, что беспокоят. Знакомые так разговор не начинают, как и новые клиенты