Дневник питания за 05.05.2023

Есть отличный метод «маленьких шагов»..

Очень часто мы хотим всё и сразу.. Это касается любой сферы: 
— похудеть за неделю на большое количество кг
— сразу выйти на перспективную работу 
— найти своё предназначение, не тратя время на долгий поиск себя..
— получить исцеление нервов и психики после одного сеанса
Конечно, иногда, такое случается. Но это, скорее исключение. Давайте, посмотрим правде в глаза?

Чтобы не получить нервное истощение и эмоциональное выгорание и гарантированно дойти до желаемой цели — есть отличная методика, которая известная людям и практикуется много лет, даже веков. И не важно, как вы её будете использовать: для снижения веса, изучения иностранного языка, заработка денег... 
Сразу скажу — не ждите от системы быстрых результатов. Их не будет за неделю, две, за месяц.. Точнее он будет, но малозаметный, прозрачный, поэтому вы можете его пропустить и впасть в растройство. Поэтому настройтесь на длительный период ожидания.
Принцип маленьких шагов — так называется система.

Краткая визуализация системы:

Если интересно, расскажу потом о неё подробнее :{}