18.04.2023 14:27

Дневник питания за 18.04.2023

Рубрика "Немного психологии..

Знаете, что чаще всего убивает отношения? Равнодушие.. Не крики и ссоры.. Не скандалы и обиды.. Не бурные выяснения отношений.. Равнодушие.. Состояние ни-че-го внутри..

Когда вы чувствуете ни-че-го в своих отношениях. Точнее ни-че-го не чувствуете. Улетели бабочки.. Нет ощущения, что начинаешь дышать полной грудью рядом с любимым человеком.. Исчезли яркие краски в вашем мире.. Да и вашего, совместного мира, тоже нет.. Его словно стёрли..

Подумайте, прочувствуйте, осознайте, действительно ли любовь ушла? Или просто сейчас или уже длительное время находится погребённой под грудой проблем, тревожных состояний, невысказанности, обид?

Если внутри вас ещё идёт отклик. Слабый. Еле уловимый, но ещё живой. Решайте свои проблемы. Работайте со своими эмоциями. Разгребайте эти завалы.. Отыщите тот, почти убитый росток вашей любви. И разрешите ему снова прорасти..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цитрат калия Кетоша	8	0	0	0	0
Йод органический GLS	1	0	0	0	0
Железа Фумарат GLS	1	0	0	0	0
Кальций и D3 GLS	1	0	0	0	0
Vita Woman complex 27 in 1	1	0	0	0	0
Бабаевский элитный шоколад 75%	30	96	3.3	10.8	9.6
Вода	250	0	0	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Капуста краснокочанная	267	69.4	2.1	0.5	13.6
Майонез «Провансаль», 67% жирности	25	157.3	0.7	16.8	0.9
Соль поваренная пищевая	0.3	0	0	0	0
Сосиски, молочные	197	514.2	21.7	47.1	0.8
Какао-Порошок [Айдиго]	5	15	1.2	0.5	0.5
Сливки 10% жирности. стерилизованные	24	28.6	0.6	2.4	1.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Итого	1214	917	29	82	26

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис	150	828	39.5	67.8	14.9
Итого	150	828	39	67	14
Итого за день	2014	1745	69	150	41